（一）
老婆在小区的一个小卖店定了鲜牛奶，每天两斤，感觉要比盒装的好喝一点。
周末的早晨，我习惯早起。
六点起床，完成日更。
孩子还在睡梦之中。
打扫卫生，收拾家务，用了大约一小时。
把房间整理好，一看表还有时间，决定到楼下散步，顺便把老婆定的鲜奶取回。
小卖店是一对中年夫妻开的，
在我们小区6号楼一层靠近单元门入口，
一处单元房，除了鲜奶配送，还兼卖一些早餐、中餐，蔬菜、水果。
进店，我报了预订鲜牛奶的编号，确认无误后，老板娘一边装牛奶，一边和我闲聊起来。
“这奶，喝着怎么样？”
“口感还行”
“我们这奶可都是奶厂直接配送的，没有任何添加的，我们老家的一位老人，每天下午喝一斤鲜奶，活到了97岁，到老耳不聋，眼不花。”
”是吗？这么神奇！“
我随声附和。
知道老板娘在为她的鲜牛奶做广告。
但是，我觉得她说对了一点，那就是如果能坚持一个好习惯，肯定会有好处。
比如，每天坚持喝一斤奶，长期坚持下去，几年之后，肯定会对身体有好处。
（二）
老岳母76岁那年，睡觉时翻身，从床上掉到地下，肩膀韧带拉伤。
省三院骨科几个专家会诊，都认为必须手术，别无他法，还专门请来已退休的老专家论证。
最后医院同意收治，可老岳母不同意。
老太太认为，自己手术后，会有很长一段时间生活不能自理，那将更加难受，现在虽然一支胳膊活动受限，但是基本自己生活没有问题。
一想也是，这么大岁数了，如果总躺在床上不能动弹，没病也有病了。
后来老太太在一家中医诊所接受保守治疗，按摩、针灸、药敷、熏蒸，老太太坚持每天做一套中医理疗，风雨无阻。
二个多月过去了，老太太的手臂居然康复了，简直是奇迹。
看来，不管做什么事情，只要坚持就会显示出它的作用和威力，这个道理，年轻人可能不是太懂，可老年人都知道，坚持太重要了。
现实生活当中，经常会见到坚持做一件事情的人。
比如每天早晨散步，每天跳广场舞，每天坚持泡脚，每天坚持写日记，等等。
持续的做一件事就形成了习惯，无论是谁都会起到作用，有时只是坚持的时间不够长而已，习惯还没有养成。
（三）
小儿子三岁时，总是感冒。
每次去诊所都要输液好多瓶，看着幼小的孩子，一瓶瓶冰冷的液体输进身体，我看着都心痛。
我想，他总感冒是不是体内有寒气呢？
我试着给孩子泡脚，因为我有泡脚的习惯，通过泡脚，身体一热乎，有寒气也就逼出去了。
为了能让孩子喜欢上泡脚，我给他找了一个大盆，接上不是太热的水，放进一些玩具。
孩子不但喜欢上了泡脚，还每次泡出一身汗，就这样，坚持了一个月，他再也不感冒了。
后来，在网上看到小孩子不能经常泡脚，这才停掉。
都是生活中司空见惯、一点一滴的事情，只要坚持去做，就会收到好的效果。
在美国畅销书作家，杰克.霍吉的《习惯的力量》一书中，他把“习惯”比喻为飞驰的列车，惯性会使人无法停步地冲向前方，习惯就是你的方向盘。
人们常讲“性格决定命运”，那是因为坚持一个行为时间长了就变成了习惯，习惯一旦养成了就变成性格，而性格可以决定一个人的命运。这么说，命运的基石是习惯。
“习惯”就是我们生活当中的一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作。
养成好习惯和坏习惯，直接影响着我们的性格，间接影响着我们的命运。
看来，要想把命运之舟推向成功的彼岸，就要在我们日常的生活当中，注意经常检视自己的日常生活，养成好的习惯，坚持做正确的事，让自己拥有良好的性格。
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