一个是下达指令的“我”，一个是执行动作的“我”。我们把前者称为自我1，后者称为自我2。
如何理顺两者关系：
1.清晰描绘希望的结果。
2.学会信任自我2的能力。
3.学会不带“评判意识”地观察。
最重要的，是要“放松的专注
人对画面的记忆
自我1和2的合一
今天见到了姐妹，吃了烤肉面片，好开心呀！
一个是下达指令的“我”，一个是执行动作的“我”。我们把前者称为自我1，后者称为自我2。
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身心合一的奇迹
身心合一的奇迹力 文|张爱敏 今天与一学生聊天，聊到身心合一的奇迹力，聊到视觉图像比语言效果好。 比如，课堂上，老...
最近看了一部心灵书籍，叫身心合一的奇迹。一个网球教练，在打网球的时候发现的。 我们做任何事情，脑子里都有两个我，一...
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今天跟樊登老师学习，提摩西·加韦尔写的这本《身心合一的正念奇迹》。 何谓身心合一？为什...
《身心合一的奇迹力量》书中传授两个特别的方法来保持身心合一，真的是很有用哦。本处可以参考《正念的奇迹》里面有非常多...
《身心合一的奇迹力量》提摩西·加尔韦 《身心合一的奇迹力量》一书中提到，每一场比赛都有两场比赛在同时进行，一场是与...
无意间看了这部电影《和平勇士》，惊为天人：这部电影把《当下的力量》《身心合一的奇迹力量》《正念的奇迹》等身心灵书籍...
今天听书 身心合一的奇迹力量 销售洗脑，以及感官品牌，很有收获。前一本是心灵书籍，做到身心合一忘我境界，专注...
人生的每一次比赛，其实都有两场，一场是外在的，一场是内在的。外在比的是技术，内在则是人内心的较量，是否能避免自我指...
本文标题：身心合一的奇迹
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