我的时间管理藏宝图

越是浅尝辄止的时代，越需要深度学习；

越是注意力浅层的时代，越需要深度工作。——陈华伟  小能熊学院

时间管理，已经不再是新鲜话题。

我们自小就被教育“一寸光阴一寸金”，“少壮不努力，老大徒伤悲”，“明日复明日，明日何其多”。

最初对时间的概念，就是不要虚度、浪费。而到了如今互联网时代，每天面对前人难以想象的信息传导速度和数量。譬如，一个公司职员一天所要面对处理的各种事情可能是20年前的同等职位人的三倍、五倍、甚至更多。这一切改变都使得当代人更加焦虑、手足无措。对时间的认知也不单单局限在不浪费，更多的是怎样有效利用。

从经典的《高效能人士7个习惯》到笑来老师的《把时间当作朋友》，“时间管理”恐怕是现代人想要提升自我，不被淘汰，需要掌握的最根本技能了。

曾经我自己对时间管理的认知，就是要充分利用好各种碎片时间，增加同时处理多件事的能力，效率就能提高了。而事实结果并不理想。

同时做两件事时，大脑要经常在两件事之间切换，异常疲惫，而事情虽然能完成，但质量并不高。此外经常为了在deadline前完成，疯狂赶，用力过猛，完成后长松一口气，又开始放肆的刷剧放松。每年年初计划满满，不过半个月就搁置脑后，年末一看，悔不当初。

想必很多人都跟我一样，有过类似的经历。时间管理技巧看了很多，学了很多，却依旧一头雾水。

在网友阿轩的推荐下，参加了一期21天小能熊时间管理课程。21天紧锣密鼓的分享了时间管理方方面面，从大的时间ROI概念，到具体番茄工作法应用，从柳比歇夫、彼得德鲁克等诸位大神的时间管理应用，到陈老师自身的言传身教，21天给我们传达了一个系统的时间管理体系。

但毕竟是老师的思维模式，转化到个人身上，我总结出自己理解的时间管理藏宝图，供大家参考交流。

以自然年为一个大周期去计划，再把计划查分详细月目标，再有效管理每天行程，最终年底总结，开启新一年，如此往复形成闭环。

一、年度安排

四维度考量，设定符合smart原则的目标，辅助修正遗愿清单。

四维度考量，即从财务、学习、工作、生活四方面给自己设定目标计划，目标计划一定要符合smart原则，同时可用遗愿清单来辅助设定。

Specail  目标明确具体，每个维度不要超过三个目标，最后一年一个，像扎克伯格一样

Measurable 可量化

Attainable 切实可行可实现

Relevant 相关 有意义

Time based 截止时间

二、月计划安排

利用3things原则，拆分目标，辅助熊猴大战战胜拖延症，在阶段区域内专注，懂得取舍

把每个大目标拆分成每周小目标——每周明确不超过3件事上墙——拆解到每天推进——周末复盘

熊猴大战，即明确奖惩和目标的计分游戏，促进自己完成各项任务战胜拖延

三、每日安排

充分利用番茄工具，建立每日GTD，积极建立自己的sop，及时用思维导图总结归纳，学会自我休养，养成自己的读书锻炼习惯和每日仪式。

番茄工具不用多说，大家都知道25分钟专注时间+5分钟休息轮回，但重要的是要给自己设定明确的完成数量，充分利用5分钟休息时间。

GTD将每天的事情一张纸搞定，它不是传统的任务列表清单，而是有目的的划分出

A区：任务收集箱——各种琐碎事宜，紧急重要的事，或临时通知的事情，解放大脑

B区：任务计划——主要是关注个人成长的重要不紧急事情，要量化

C区：复盘区——睡前每日思考。

建立自己的SOP，将做过的工作流程化，模块化，把自己从各种琐事中心跳出，从管理指挥的角度来控制事情的发展。

四、总结复盘

用数据，量化来评价你的劳动成果，并进行相应评价，分析完成情况及原因，并重新开启新一年计划，如此循环。

时间管理核心很简单，就是用最少的时间做对自己最有价值或产生价值的事，而这种事往往并不是重要紧急的事。而是重要不紧急的事，决定了未来我们的道路方向。我们掌握这么多app工具，了解这么多技巧，但不要忘了我们学习时间管理的初衷是什么？

那就是有更多自由的时间去做自己喜欢的事情，与家庭沟通，享受更好的生活。不要一味的将自己逼成每日准时打卡工作的机器人。

这些只是我粗浅的理解，如何零活运用时间管理，还是任重道远的事情。