大家好!我是阿朱~
你有没有这种情况,遇到事情犹豫半天也不知道该怎么办?尤其是有2个以上选项的时候。
我就是这样的,基本每次需要选择的时候,我都会问别人,问题是别人的想法都是基于ta自己的情况得出的,不见得符合我的实际情况。
有人说,这是性格使然;也有人说,这是因为小时候父母总是替我们做主。
不管原因是什么,解决问题才是最重要的。
具体怎么解决呢?答案是:找到自己的价值观,价值观会决定我们选A还是选B。
今天我读《自信的陷阱》时,有一章就是讲价值观的,通过书中的方法,我确定了自己的价值观,现在分享给你,希望对你有帮助。
01什么是价值观?
价值观指的是想要行事方式的特质。
就是作为一个人你想要怎样生活,你的一般行为方式是什么;你的生活主张是什么;你的生活准则是什么;你努力培养的个人品质和性格优势是什么。
总结下来就是,价值观就是你日常生活的准则,尤其是在面临选择的时候。
李笑来有一个更简单直观的说法:
价值观就是思考“什么更重要”和“什么最重要”,然后盯住重要的,而不是那些不重要的。
一旦你确定了“更重要的”和“最重要的”,其他的都不用在意。
举个例子:
早晨上班的路上,看到一个老人摔倒了,你纠结要不要扶一下,如果你的价值观里有帮助他人、关爱他人之类的,你就扶,如果没有就不扶。
或者说,你的价值观里,工作最重要,那就不扶。
因为扶可能会带来很多问题,比如送老人去医院,就会面临迟到;如果被讹上,还会影响生活等等。
价值观,直接决定我们的选择。
02确定价值观有什么好处?
价值观能帮我们提高实现目标的可能性,而且是最大限度地提高。
第一,在面临困境时,价值观能够激励我们去坚持做需要做的事。
梅耶·马斯克是一位模特,我们都知道模特是吃的是青春饭,但她却在67岁时,登上了纽约时装周的舞台。
当时,她面临的最大困境,是要和年龄只有自己1/3的女孩们一起走秀,而支撑她完成这次走秀的,就是她的价值观。
她认为,女性不能因为年龄的增长就放慢前进的脚步,而且她从来不畏惧衰老,甚至觉得脸上的皱纹十分有趣。
梅耶·马斯克生活中总会遇到困难,面对困难是迎难而上,还是选择逃避,取决于我们的价值观。
第二,价值观能为我们指引方向。
我们的目标是在价值观的基础上设定的,假设你的目标是在3年内做到公司的高管,但价值观却是家庭更重要。
那目标实现的可能性几乎为零,因为它和你的价值观背道而驰。
价值观就是火车道,它有自己的轨道,只要沿着轨道行驶,终会到达目的地。
目标是沿途会经过的车站,如果你在其中一站就下车了,即没有遵循价值观的指引,那你就无法到达目的地。
价值观如同指南针,给我们指出方向,引导我们更好地走完人生的旅程。
第三,在朝目标迈进的过程中,价值观能给我们成就感。
人生的路那么长,我们总有感觉到累、想躺平的时候,那该怎么办呢?
想想自己的价值观,比如你的价值观是感恩并欣赏自己,那每一次感恩、每一次对自己的欣赏,都是你的成就事件。
一想到再坚持一下,成就事件就又多了一件,躺平的想法立马就没有了。
成就事件越多,成就感越高。
这些成就感就如同砂砾一般,堆在一起终会聚成塔。
03如何才能找到价值观?
在此之前,我也没有明确自己的价值观,但是《自信的陷阱》中,有一个既简单又好用的方法,看完之后我就确定了价值观。
首先,查看这个清单,然后从中做出标注,V表示非常重要,Q表示比较重要,N表示不那么重要。
清单部分内容然后,仔细阅读你认为非常重要的,即你标注的V,从中选出6个对你来说最重要的。
我第一次选择的内容最后,把这6点写在一张纸上,随身携带或者贴在家里显眼的位置,以便能时刻提醒自己。
最终选择的6点,以及原因做完这个练习,你就会明白,你想成为什么样的人,你想要如何对待他人和自己,你的人生是为何而活。
需要说明的有2点:
第一,并不是只能从这些内容中选,如果你有其他的,也可以添加到清单里;
第二,价值观没有对错之分,它只是我们的行事标准。
确定价值观后,我有一种豁然开朗的感觉,找到了对自己来说重要的事情,知道该往哪个方向努力。
写在最后
李笑来说:“绝大多数人回避认真思考重大选择,然后把有限的宝贵注意力,放到鸡毛蒜皮的事情上。”
有了价值观,我们就不会再纠结于那些小事,而是把精力都放在与价值观相符的大事上。
你的精力放在哪里,收获就在哪里。
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