1.
在非洲广袤的草原上，有一种吸血蝙蝠，它们偏爱叮咬野马的腿，让这些强壮的动物在狂怒和狂奔中最终自毁。
有趣的是，吸血蝙蝠的吸食量微乎其微，远远不足以致命。野马被叮咬后，最多只是失血量有限或者长了一些包。
然而，是野马自身的应对模式和行为导致了悲剧的发生。
被叮咬后的野马愤怒异常，急于摆脱蝙蝠的打扰，于是陷入了一场无法克制的狂奔。
在情绪的掌控下，野马不断地疯狂奔跑，消耗着自己的体力。
最终，不是吸血蝙蝠的攻势太强，而是野马本身的愤怒和狂奔，使自己不幸丧命。
这种现象在心理学中被称为"野马效应"，在人类生活中，类似的情况也时有发生。
2.
我们常常面对一些琐事的困扰，就像吸血蝙蝠微不足道的叮咬，生活中的小挫折其实并不致命。
但因为负面情绪的传染和积累，让我们沉湎于情绪漩涡中，不自觉地加重了问题的复杂性，最终自毁于无休止的焦虑和烦扰之中。
野马效应的背后，并非仅仅是动物学的现象，更是"情绪胜肽"在心理层面上的无限复制与传承。
在心理学上，如果一次又一次地重复做一些事情，人体的一些神经细胞之间就会建立一种长期而固定的关系。
例如，有的人习惯性的愤怒、沮丧和痛苦，他常常都在抱怨和憎恨这个世界；
有的人习惯性的开心、喜悦和欣赏，他常常都对世界发出满满的好奇和赞叹。
每天重复地连接和整合神经网络，形成固有的神经细胞排列组合，随着时间的推移，进而成为我们固定的情绪模式！
无论有什么样的情绪模式，悲伤或欢喜，都会制造出像链条一样的东西，就是"情绪胜肽"。
3.
情绪胜肽，可以经由遗传而来，比如家族中每一代都有人暴躁或抑郁；可以由长期经验得来，比如目睹了父母对待事情的重复情绪反应；也可以由自己创造，比如面对问题总是习惯性地自我攻击，沮丧失望...…
久而久之，就会形成固有的情绪胜肽。这些微小而强大的分子，传递着固定的信息，引导着我们的行为。
我们看到，有的人越是喜笑颜开，生活中的好事就越多；相反，有些人越是愁眉苦脸，遇到的倒霉事也就越多。
因为有些路一旦顺了，即使大脑再不想走，身体细胞也会促使你去行动。
而众多情绪模式的破除，类似"胜肽"的发现，需要不断地培养觉知。具有强大的觉知力，才有"破局"的可能！
没有觉知力之前，你会认为，身边的很多事情都是偶然事件；
有了觉知力之后，你会发现：之所以吸引到这些事情到生命里，是因为体内相应的"胜肽"饿了。
自我觉知，是我们走向更好未来的关键所在；切断情绪胜肽的链条，重塑个人人生和家族命运，任重道远！
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