美好的清晨从瑜伽拜日式开始

作者：宁公子的漫生活

清晨，看窗外阴郁的天，似乎跟近日全球受疫情笼罩的氛围很像。

但不管未来怎样，生活依然要继续！好好活着，珍惜生命，就是对无数抗战在一线的白衣天使们最大的支持！

因此，我决定一扫往日的阴霾，从今晨开始，每天做五次拜日式，注重腹式呼吸，调动全身的肌肉和能量，敬天敬大地，敬自然和苍穹，吸收浩然正气！