跑步时间：2023年2月12日06:25
跑步地点：马路上
当时气温：二度左右
污染指数：68（空气质量为良）
跑步距离：2.00公里
跑步时长: 15分34秒
平均配速：7分49秒
平均心率:---次/分钟（数据错误）
平均步频：190步/分钟
平均步幅：67厘米
跑完后手测即时心率:23*6=138次/分
六十秒后心率手测心率:19*6＝114次/分
今天下雨了，跑步的时间吓着小雨，不大不小的，就跑两公里吧。
跑完后心率138，六十秒后心率114，心率恢复率不好。
跑步时间：2023年2月12日06:25
跑步地点：马路上
当时气温：二度左右
污染指数：68（空气质量为良）
跑步距离：2.00公里
跑步时长: 15分34秒
平均配速：7分49秒
平均心率:---次/分钟（数据错误）
平均步频：190步/分钟
平均步幅：67厘米
跑完后手测即时心率:23*6=138次/分
六十秒后心率手测心率:19*6＝114次/分
今天下雨了，跑步的时间吓着小雨，不大不小的，就跑两公里吧。
跑完后心率138，六十秒后心率114，心率恢复率不好。
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本文标题：小雨中的两公里_2023年2月12日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fderkdtx.html
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