每个人对于饮食与健康,都有自己的想法和习惯。
如果你相信自己能够养成健康的饮食习惯,相信自己可以得到疗愈,那么正确的信息和助力就会来到你身边。
如果你认定某件事难如登天、太浪费时间或是不可能办到,这些都会反映在你的生活及习惯上。
当你改变立场,相信某件事绝对办得到,办法就会显现出来。
练习以下肯定语:
身体你好,感谢你如此健康。
守护我的健康是毫不费力的事。
我已经痊愈了,我是完整的,这是我应得的。
我的身体知道如何自我疗愈。
每一天,我都在各方面,感觉自己越来越健康。
我欢喜地选择营养又美味的食物,身体喜欢我为每一餐选择的完美食物。
规划健康饮食让我乐在其中,我值得花这些功夫。
当我用健康食物来喂养自己时, 就是为新的一天滋养我的身心。
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