书名《哈佛幸福的方法·实践版》
幸福是人一直追求的感觉，有时候一个意外的大奖便让人愉悦的想要飞起来，然而大部分的时间里，我们都是生活在现实中，并不会每时每刻都有惊喜，那么，幸福的感觉如何去营造呢？
“节俭”能带来的幸福
偶尔也要学会享受微不足道的快乐，而非一直追求巨大的喜悦。
幸福其实并不是巨大的喜悦才能触发，有时候，随心的一瞥也能带来满心的愉悦。
有时候，我会去陌生的地方，看着一家顺眼的小店，就走进去坐一坐，点一份招牌甜品，歇凉一身的暑气。瓷勺碰在碗壁，清脆的响声。耐心的舀起一勺，送进嘴里，不忘比较下，比之上一次的歇脚处，有哪些好，有哪些不足。兴致高时，忍不住揣摩下回家自己怎么去做好这份甜品。这个时候的我，忘却了心上的烦恼，就沉浸在这一碗甜品中，自己乐呵呵的傻笑。
通过回收与再生获得最大满足
幸福并不是一定要每天看到新鲜事物，每天路过的一花一草，也都可以带来别样感受。
有时候，我也会对着一株植物停下来，认真研究下顶着烈日的是什么花。明明太阳将地面烤的一阵阵发烫，花朵却丝毫不见萎靡。忍不住停留闻一闻花香，路边飞开的蝴蝶，在钢筋水泥的城市里，格外令人怀念。还小的时候，傍晚去流水塘边洗衣服，都是数不清的小白蝶在田间小路边的野花丛中翩翩飞舞。与妹妹们总会故意惊扰一下，看那四处散开的白色，清脆的笑声便会一串串流出。这个时候的我，没有被暑气侵袭也心浮气躁，全身心都是温馨回忆。
从金钱的束缚中解放
生活在这个世界上，没有金钱肯定是寸步难行的，但是将金钱视为优于一切的话，那便会被金钱束缚住自己的所言所行，幸福又从何谈起呢？对于金钱，正确的姿势应该要进行初期设定。
刚毕业那会，拿着微薄的工资，一分掰开三份花，虽然没饿肚子，但确实也一度到了要数着手指过日子的地步，当收入已经足够支撑衣食住行等其他意外的时候，不再被生活费所困，没有账单，幸福感是优于被生活费所困的时期的。所以，给自己的金钱做一个合理的规划，减少日常对金钱的担忧是非常有必要的。
用金钱购买经验而非购物
无论是2美元还是20万美元，用来购买经验而非购物都不会后悔。
我有一个朋友，她是那种不开心就要去逛商城买买买的人，越贵的东西她越觉得买下来能填满自己内心的不高兴。但是很多东西，买了以后其实也没见她多么喜欢，过了这阵购物的刺激感后，不开心的事情照样还是会涌现，往往还是我们俩端着水杯坐在公园里去相互吐槽，缓解不开心。
我们终究需要懂得，有价值的不是金钱，也不金钱买来的冷冰冰的东西，而是金钱带来的肯定性经验。就如同父母的幸福并不是自己的孩子赚到了多少金钱，给他们买了多少值钱的东西，子女的贴心陪伴往往更能让父母满足。
幸福并不是简简单单两个字，但是幸福也并没有那么复杂难解。生活中的小确幸，你是否有捕捉到呢？
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