养成自律的好习惯

001欣赏别人的优点，警醒自己的缺点

学会用欣赏的眼光看他人，哪怕你再讨厌的人，身上都必不可少地有着你暂时没有拥有的优势。

看不惯某个人的时候，管好自己的嘴巴，警醒自己身上是否有和TA相似的缺点。

要记得，我们所做的所有事都是为了提升自我，而不是贬低他人。

002每天阅读30分钟以上

“书犹药也，善读之可以医愚。”

阅读是自我提升最便捷的方式，如果你经常迷茫，时常焦虑，尝试静下心来读书吧，每天半小时，进步的速度会是飞快的。

由内而外，让书籍的知识慢慢渗透，久而久之，看问题的角度变广了，做事情的方法更灵活了，你会爱上自己的改变。

003一段时间内，专注于一件事

哪怕当下的事情再多，也要一个一个完成。

一段时间内，专注于一件事，我们只有一个脑子，两双手，没办法同时完成多种任务。

练习专注，会让你做事更有效率。

个人感悟，最近就在练习自己的专注力，看书就是看书，听课就是听课，休息就是休息。做什么都要专注。你会发现很享受这个过程。