这周学习的是“迷茫”情绪的觉知和清理
首先 知道每个人迷茫的点都不一样但又很相似，于我而言，迷茫是因为还没找到人生的方向，价值，为之奋斗的目标，也就是生命层面及思维逻辑思考层次的上半部分，经过一周的思考可以说是煎熬，虽然还是没有找到答案（自我安慰：这也不是马上就能思考出来的事，有些人可能一辈子都不明白），但思考的过程确让自己有了很大的进步。
刚开始听课，就一下子打到了内心深处，这是这半年甚至是一年以来最困扰自己的问题，总是逃避着，触碰到时疼一下，当作什么都没发生，掩饰过去，不愿面对和深入思考，打卡作业让我不得不去思考和面对，于是像揭起伤疤一样，被动的开始探索“迷茫”之旅。
第一课让自己有点接受了“迷茫”，准确的说，这时才真正知道，原来迷茫是一种情绪，因为懂得情绪都是在向自己传达某种信息，所以从心里有点明白了老师给出的迷茫的定义：迷茫，是因为没有思考人生活着的意义；迷茫，是我们对人生种种现象的无知！说出了人之所以迷茫的深层次原因，也告诉了我们迷茫到底是什么，如果我们能明白了人生活着的意义，那么就相当于拥有了更高的智慧。
继续学习课程，内心越来越痛苦，到第三天是最痛苦的时候，感觉更迷茫，更不愿面对现实，也不愿接纳自己的迷茫，开始自我批判和否定，常在心里自责，怎么这么失败，三十多年都活不明白，浪费了多少时间，感觉别人都很有目标和方向，激情满满的，只有自己一无是处，什么技能都没有，遗憾过去，焦虑未来，心就是没法安住当下，整个人被思维和情绪控制着，再加上内在总是抗拒，所以特别消极，好在没有停下冥想的练习，每天坚持，周五晚上边听课边用思维逻辑思考层次工具思考，虽然还有很多没找到答案，但不那么纠结了，周六早上在户外进行扎根大地的练习后，内心踏实了很多，回家一股脑的把所有自己想要实现的事情全写出来，再思考自己的问题，忽然就明白：
当我没有目标的时候怎么办？
做自己认为正确的事就行，千万不要纠结在没有目标的自我否定和批判里，那样只会让自己更消极。没有目标时也要随心行动，不要停，也不要停止思考，虽然思考的过程会有痛苦，但不思考，迷茫确会始终伴随着自己，现在终于清晰了一些，也相信自己总有能找到目标的时候，也许一直做正确的事让自己进步变优秀就是目标。
思考后还做了每日计划，瞬间感觉自己又活了起来。
思维逻辑思考层次的各个层次在某个阶段不一定都能达到最顶端，但是它可以做为参照标准，有指引作用，当能达到最顶层时，思想就到了一定的高度，所有的迷茫也就不再迷茫，当没达到时，那就努力让自己的思维提升高度，多思考，多行动，生命真谛的领悟就在流动的思维间碰撞出火花的那一刻。
现在我开始接纳并感受迷茫，而且在心里感谢迷茫的情绪，让自己不再逃避，能积极勇敢地面对生活中的困扰，相信当下的力量，相信三毛的那句：你若盛开，清风自来！
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