读《自控力》（二十三）

第四章：增强自控意识，建立起强大的自信心

第3节：控制感越强内心就会越自信

有些人在面对突发事件的时候，总是能够做到处事不惊、运筹帷幄，这种强大的魅力让人折服。他们之所以会给人这样的感觉，完全来自他们个人的控制感。试想一下，在做一件十分有把握的事情时，你的内心是怎样的？必定是信心满满、不慌不惊，即使有一些让你意想不到的事情，你也会有条不紊的处理，因为你心里有数，有控制的能力，能够控制事情的发展及走向，当然也就没有所谓的无助及绝望。这就是控制感带给你的能力和气场。

真正影响到一个人控制感的，是人们对自己命运的掌握，也是人们在面对压力时的感受和处理方式。

一个人的控制感越强，他的内心就会越自信。这种自信会让他有勇气和力量去面对生活的挫折和打击，令他的气场逐渐强大。他的控制感越强，解决事务的能力就越强，这样的人会充满激情地生活。反之，控制感弱的人，生活中总是弥散着无助和绝望，他们会怀疑自己的办事能力，觉得上天不公平。其实，这不过是他们内心不够强大的表现。

那么，如何能够增强控制感呢？

️主动调整自己的情绪。

控制感强的人往往拥有平稳的情绪。很多时候，一个人的情绪往往反映了他的生活态度和生活状态。生活中难免会遇到压力，用积极的情绪去面对问题会让内心变得强大。一个时刻保持乐观积极情绪的人天生拥有一种特别的感染力，这种感染力在社交场合中往往能够出奇制胜，赢得他人的瞩目。

️主动独立解决问题。

一个能够独立解决问题的人必然有一颗强大的内心，这基于他对于自己的信任。控制感强的人，必然能够在面对一件事情的时候做出自己的判断，并能够尽自己所能去解决问题。所以，当生活中遇到一些问题的时候，我们不应该回避，应该尝试想办法去解决问题。当问题被解决的时候，你的内心也会获得极大的满足感。当你将解决问题当成一种习惯的时候，你的气场就显现出来了。

其实，我们也可以把控制感理解成为一种骨气、一种控制力、一种斗志。控制感弱的人容易对生活失望；而控制感强的人则能坦然面对人生的每一次冲击，主动掌握自己的命运。