今天看的是《快乐必须自己去寻找》。整篇文章看下来，小结为四点。
①你注意力的焦点决定了你的态度，而态度决定命运。这一点是从内而外的。
②你的言行举止会影响你的情绪。从这个意义上看，自律很重要。这一点是从外到内的。
③适合自己的节奏才不会有压力以及愉快地选择才会有好的态度。这是阐释压力的产生方式之一。
④短时记忆和情绪的产生。这是从生物的器质性方面拓展的内容。
《懂得享受人生》并不是宣扬享乐主义，而是告诉读者长寿与人的情绪好坏有直接关联。林先生算是那个时代的正能量倡导者。告诉读者：心态端正、积极向上自会有延年益寿的效果。
今天看的是《快乐必须自己去寻找》。整篇文章看下来，小结为四点。 ①你注意力的焦点决定了你的态度，而态度决定命运。这...
01 有个同事，结婚五年，现在夫妻二人渐渐没有了话题。 她总抱怨男人善变，婚前一个样，婚后一个样。 离婚吧，那个人...
前言： 参加《100天精华内容领读群》第三天，今天是休整日，所以满打满算就听了两天。 然而一入群，就被坚持打卡，甚...
去学习 去旅行 去读书 去健身 去听音乐 去运动 去笑 去快乐 我还在寻找 我知道你也在寻找 寻找这个世界上 彼此...
还是得自己给自己快乐 得会要自己去寻找
透过那扇狭小的玻璃窗，刚好可以看到飘来飘去的白云。没有什么风，云移动得很慢很慢。 楼道上不时传过来女孩子嘻嘻哈哈的...
周末了，忙碌了一个星期的你值得拥有一个快乐的周末。 去找很久没有见面的好朋友吧、去吃向往已久的美食吧、去公园呼吸新...
今天算随笔，我知道了读书要寻找方法，要把读书变成一种自己的娱乐兴趣，读书是快乐的。 我...
[cp]快乐是要自己去寻找的，自己去选择的，自己去创造的。它不会自动降临。 [/cp]李银河
事情本来就不会一帆风顺。成长，可不是一路都有糖的。需要自己努力，自己去争取。 告诉自己不要丧，得不到就努力得到；摔...
本文标题：读书|《快乐必须自己去寻找》
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