此刻，我点燃了艾条，正坐在蒲团上进行艾灸。温热的艾草香慢慢蒸腾，我惬意地打开一本书，楼下孩子们的嬉闹声就自觉地屏蔽了。
今天备课的时候，顺便完成了简书日更。下午上完直播课，意犹未尽，就把最后一课的PPT制作完成。晚上开饭前，左手写古诗也剩下了最后一笔。
和闺蜜打电话，约了明天下午小聚，分享了日更提前完成，不用再熬夜的喜悦舒爽。人到中年，身体是第一位的，不能为了坚持写简书而熬夜伤神。
突然发现，不少朋友都是早上发文，询问了一下，才知道他们有空闲的时候多些几篇，以备繁忙来不及时使用。早上发文的确妙处多多，带着一份满足开启新的一天，晨风送爽，喜上眉梢，干起活来效率高。平时晚上有任务的时候，想到还没有日更，内心是焦灼的，更多的时候枯坐着没有灵感，拼凑文字，草草落笔收场。
不用日更的晚上，可以和家人一起看电影，或者陪女儿看综艺节目，欢声笑语中热水泡着脚丫，敷个面膜，又或者散布锻炼，安心读书，把落满灰尘的书籍和心灵，一点一点擦亮。
学会时间管理，学着调整自己，让时光变得轻盈，日子平实而富足!
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本文标题：告别熬夜的时光
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