#5/7记录一下打坐五分钟的感觉

今天倒计时设置失误，居然打坐了15分钟，难怪我觉得这“五分钟”好长。

思绪依然非常跳跃，一下被拉走，一下我又拉回来。

今天有思考一个问题，打坐的意义在哪？打坐能带来什么？我们看到的是一个人坐在那里闭着眼睛啥也不做。

打坐这几天我发现了一点点关于自身的东西，我经常说我思维跳跃很快，注意力非常不集中，在我打坐的时候全显现出来了，我觉得我打坐就是和自己作斗争，我的理解现在还比较浅。未来我肯定能知道为什么我要做这件事情。