五分钟一闭眼就过去了,中间飘离了几次思绪。今天通过觉察心脏连接到肺部胸腔,呼吸一起一伏,胸腔一张一合,身体的机能很默契,就像认识多年的好朋友一样,你一言我一语,不说话时也会产生巨大的能量场。
本文标题:#7/7记录一下打坐五分钟的感觉
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nbbjtktx.html
网友评论