上回做了一个对比早晚学习效率的实践,(见实践系列|早上VS晚上,哪段时间学习效率最高?)结果虽然还有待商榷,准确性也有待考证,但于当下对学习时段效率毫无头绪的自己,这个实践结果还是可信赖的。
毕竟再精准的结果也都得拿到实践中去检验、发展、完善。其实,重要的不是这个实践结果,而是有了行动的理由,那就够了。
既然知道自己早上学习的效率比较高,那早起必须得安排啊。要想早起,当然得早睡,这是一个正向推导的过程。按照网上公认的最佳睡眠时间:6-8h。作为一个嗜睡爱好者,在睡眠周期的加持下,7h30m刚好5个睡眠周期。一切准备就绪,就等执行了。
开始执行的第一个星期,总体还算满意。可一感觉自己的假期状态慢慢步入正轨后,打脸的事也随之而来了。因为返校时间初步定为25号和26号,提前来了还不行,没地住啊。看着这还有半个多月的时间,买票也就没那急。
好吗,11号去看了一下车票信息,25号的已经抢完了,26号还没开始预售。还有两天呢,不及。昨天晚上才记起要买票来着,哦豁,26号的票也没了,突然就慌了。又在页面刷了几遍,确实没动车和硬卧的票了。留下的是几张硬座,算了,30多个小时呢,还不得坐魔怔了。
不甘心,又刷了一下24、25号的票务信息,还有几张软卧,真的是天无绝人之路啊。正兴冲冲的准备买票,嘿,学生票还买不了。算了,这比动车和硬卧贵了好几百呢。熬个夜,就能省几百块,它不香吗。
抢票前还不忘给自己心理暗示,就晚睡半个小时哈,不能再多了。书是看不下去的,简书也不想看,视频就算了。不知道干啥,就一直在这几个app里晃荡着,时间还挺漫长。快转钟了,我准备好了。哎,到点后刷新了几次,咋没反应呢。过了一会儿,又来了几次,只见一列列红字映入眼帘,12:30起售。
我这似火的热情,一盆凉水过去,冻住了。退出买票平台后,正准备订个明天抢票的闹钟,不料点到了后台放视频的窗口。一下没忍住,就开始刷起来了。这个视频还是那种特搞笑的,天津人的话唠日常。
看了几个,笑的我不行了。还不过瘾,又点到别人主页去了,一溜刷。期间也有过想要停止的念头,可也就止在念想了。再刷半个小时吧,再刷一个小时肯定不刷了,最后半小时了,真的。直到把那个网红的作品都给刷完了,才肯作罢。
这时才想起来,明个儿还得早起看文献捏。哦,对了,快定明天抢票的闹钟,完事。关灯、睡觉。第二天早上,当然得啦,没起来。这回闹钟的声音,我倒是听到了。它就放在我手够不到的地,不过一个跨步就可以拿到了,可我我硬是不想动身。这闹钟还挺人性化,响了有7/8分钟,没音了,那就继续睡。任务什么的,早就抛到九霄云外了。
再醒来,就是家人喊吃饭啦,实在是忒不好意思了。这也预示着我早上学习的计划还没到一个星期就破产啦。或许可以安慰一下自己,停下,是为了更好地出发,哈哈哈。
虽然借着这次抢票的契机,对自制力进行了检验。结果不那么尽如人意,甚至有点拉垮。不过,倒过头来想想。好像之前自制力塌房的时候,可以刷一晚上的手机,今天还减半了,进步了嘞。这话竟然是我说出来的,也忒不要脸了,哈哈哈。
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