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心情不好时候我是怎么缓解的呢

心情不好时候我是怎么缓解的呢

作者: 毛头小记 | 来源:发表于2020-03-25 22:52 被阅读0次

    我的心情有时候会因为一件事情而被破坏,就好像堵住的水龙头一样让人闷得慌。

    昨晚因为练题,练了两个小时却还是停留在原地。中涂也不是没有放弃去写别的,但是我发现我不把这个搞懂了下面的题目就别想做了。

    可是我还是很郁闷很无助啊,因为这样的效率我真的会很焦急,就去查了baidu(真是我的好兄弟)但是也无果。

    特别是Wi-Fi总是不行,虽然那里写明有视频讲解,但一直都没有成功打开过。

    那时候真的很无助了,特别是你想么想要完成一件事情,却因为它而破坏了你后面的任务。

    我烦躁得不知道怎么发泄,不想放弃但是又很晚了,此时手机的音乐都变得很吵噪就关掉了。

    不想放弃,那就冷静一下吧。于是是换了个歌单

    收藏的歌单

    把摇滚激情音乐换成这种自然声,后面视频第一次可以打开了,跟着视频做,我发现听着这种宁静的音乐情绪也满满缓下来。

    我们经常会因为解不出一道数学题,做到一半的工作丢失,剪片卡死诸如许多不畅事情发生而影响了心情。

    堵在心里真的闷得慌,所以要正式它,慢慢把它排解出去。

    听歌舒缓得歌单也许不错哦听听大海的海浪声,缓缓的钢琴声,淅淅的雨声find the pace

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