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13/70 小控班069 成为高效之人第一问:“你的日常工作、学

13/70 小控班069 成为高效之人第一问:“你的日常工作、学

作者: 寒璐 | 来源:发表于2016-12-13 02:26 被阅读0次

按族长的话来讲:读写群第四期的宝宝们都知道“你的日常工作、学习中,有哪些抉择点被忽视了”这一问,来自2016-12-10晨公告里面的昨日一问

13/70 小控班069 成为高效之人第一问:“你的日常工作、学习中,有哪些抉择点被忽视了?”

过了三天才决定落笔,但愿还不算太晚。直到此时此刻,我才算是真真意义上读完《每天最重要的两小时》策略一。

你知道吗?距打卡最后时限还差30秒的时候,我以最快的速度发布12/70,分享——投稿——然后又重新进入简书编辑状态将其完善(我自称走心而为之)

因为阅读此书的过程中有太多的感受:先是一时间被族长的“昨日一问”给问蒙了……

何谓“抉择点”?

抉择点=各项任务的间隙
每一天都是由一系列习惯性的神经常规程序组成的,我们一般称这些程序为“任务”:早上起床、穿好衣服去上班、搭乘各种交通工具到工作地点……我们经常会从一个任务跳到另一个任务,却不仔细想想下一步最好该做什么。我们只是条件反射似的做出反应,或者是跟着直觉走,不管它们到底对不对,这就导致了无数时间和能量就这么白白地浪费了。

(正所谓“开卷有益!”,如是!)

你的日常工作、学习中,有哪些抉择点被忽视了?

通过阅读,竟然发现自己与此书中的主人公在处理工作时的模式如出一辙!而书中是这样诠释这种模式的:

我们都处于自动模式下——我们的所思、所感、所为都是按照无意识的常规程序进行的。所谓无意识,指的是思维或大脑并非有意识去做事。……我们对许多行为都习以为常并且非常熟练,所以几乎不需要有意识地监控它们。

书中还有列举的很多例子,其中一个例子,我相信所有人都有过类似的经历,那就是:当你把车停在超市停车场,然后从车里出来的时候,如果你跟大部分人一样,那么你大概根本想不起来把车钥匙放进口袋里。之后,你也许会疑惑自己到底有没有带钥匙——当然,大部分情况下你还是带了——这就暴露了你在放钥匙的时候是多么漫不经心。

因为我就经常有类似的经历:上班的路上突然问自己:关门后有没上安全锁?(不确定是再返回去,检查一下);家门钥匙拔下来没?(立即开包找钥匙)手机带了没?(打开包包找手机)还有什么忘记带了(看看备忘录)……

……

写到这儿,我突然想到另外一本书《素黑:爱在136.1》其中——喝好一杯水

喝好一杯水是静心的方法,你将注意力集中在一杯水上,把分散的心回归一点的专注上,养生便不只是杯里的水,而是你的心。[别小看一杯水…… ]          

豁然开悟的感觉!有没有?我有!

意识到每天最关键的时刻——抉择点——也就是各项任务的间隙——抓住它们!

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