.一、本期目标：
1、培养早睡早起的习惯。
2、减少对电子产品的依赖。
3、每天学习充电，不停输入和输出。
二、每日日程安排：
6：00—6：30 起床。
6：30—7：00 复盘前一天的行动执行力情况。并在简书形成文字材料。
7：00—7：30 送娃上学。
7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。
8：10—9：00 洗澡、早餐，提前到办公室。
9：00—12：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
12：00—12：40 下班做饭吃饭。吃完饭立即关手机才上楼午休。
12：40—13：45 午休
14：00—17：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
17：00—18：30 煮饭，接娃放学。完成简书任务，如果简书任务完成了可以自行安排。可看剧，可浏览其它APP。
18：30—19：00 吃饭。
19：00—20：00 自由时间。可适当带领小孩进行运动。
20：00—22：00 陪娃学习。
22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。
三、每日达成情况打卡
1、晚上22点前准时关机。 （ 已达成）
2、早上6：00准时起床。 （ 已达成）
3、6：30—7：00 复盘前一天的执行情况，并在简书开成文书。 （未达成 ）
4、7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。 （已达成 ）
5、12：00—12：40 吃完饭立即关手机。（已达成 ）
6、20：00—22：00 陪娃学习。 （ 未达成）
7、22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。 （已达成）
总结：
1、昨天听书月亮与六便士:
《月亮和六使士》中，讲故事的人是第一人称的“我”，讲的是主人公斯朱兰(Charles Strickland)的故事。
斯朱兰本来是伦敦一家证券交易所的经纪人，有着稳定的职业和地位，以及善解人意的妻子，聪明质朴的一双儿女，他无疑是通常意义上的所谓成功人士。然而大约四十岁时，他却迷恋上绘画，像“被魔鬼附了体”一般，他突然抛弃妻。子、儿女，只身一人去法国巴黎学回。他的这种行为让周围人感到极其不可思议。在巴黎，在马赛，他不仅肉体上要忍受贫穷和饥饿的煎熬，而且，大概是为了回出心日中苦苦迫求的东西，精神上也在经历着痛苦的折磨。
经过一音离奇的遭选后，斯朱兰最后离开马赛，告别了欧洲这个文明世界，津泊到与世隔绝的南太平洋岛屿塔希提。在那里，他终于找回灵魂上的安宁，找到适合自己生存的环境。他和一个士著女子爱塔自然而然地生活到了一起，生了两个孩子。斯朱兰创作出一幅幅的回作，这些回作虽在欧洲艺术网及绘回商人那里行情看涨，一幅难求，然而，斯朱兰压根儿不知道，也从来不关心，因为他回回，从来就不是为了拿去买，以使换几个钱。他回回只是为了回出自己心日中的某样东西，至于那东西究竟是什么，除了斯朱兰，大概没有其他人知道。斯朱兰染上麻风病后，脸都变了形，他自己毫无察觉。爱塔瞒着他，为他诗来库特拉医生，可他拒绝接受任何治疗。当时，塔希提岛内尚未实行麻风病隔离措施，他还能在椰子种植园一带走动。两年多后，得知斯朱兰得了麻风病，周围村民见了他甚至见了爱塔，就像见了瘟疫一样，避之唯恐不及。陪伴他们多年的老妇人及其孙女也都离开了。只剩下他们夫妻两和两个年幼的孩子。他们住的犀子周围那片种植园上，柳子烂在地上也没人收过去收一下。到处是一片破败点象。灌木四处蔓延，眼看原始森林很快就要把他们付出艰辛劳动，披荆新棘开辟出的那一小块地给夺回去。此时，库特拉医生顺道再次来看他，他仍然拒绝接受治疗，讨的生活地也以往更加与七隔绝。他生活中只需要颜料，其他一切可有可无。此时，两个孩子中，那个小的已经天折，死后就坤在犀子附近的一棵芒果树下。
又过了两三年，斯朱兰生命垂危，爱塔去七公里外的帕皮提去诘库特拉医生，不巧，医生外出，她只得留下口信后马上
回去。第二天，医生好不容易赶到，发现那个未涂油漆的小房子格外颓败，脏乱不堪。库拉特医生夹到小房子前，喊了
一声，但没人答应。于是他推开房子的门，走了进去，一阵臭味扑鼻而来，让他顿感恶心。他用手帕拾住鼻子，强迫白己往早走。犀子里光线昏暗，库特拉丛明处乍一进夹，什么
都看不见。随后他吓了一跳。他分不清自己是在什么地方。仿佛自己突然走进一个神奇的世界。依稀看见一个原始大森林，树下走着一些赤身裸体的人。然后，他定睛一看，才看出是墙上回着的辞回。他禁不住嘟哝了一声:“我的上帝，希望不是阳光影响了我的视力。”话音未落，他发现屋里有了小小的动静，只见爱塔躺在地上抽泣。她叫了声“爱塔。”爱塔没有回应。恶臭味再次袭来，库特拉医生差点儿晕了过去，他点燃一支方头雪茄。眼睛逐渐习惯室内的昏暗后，他睁大眼睛看着满是绘回的墙辟，一种强烈的感觉突然涌上心头。他虽然不性回，但这些回里有某种东西对他产生了特别的影响。他感觉到了那种观察世界开端的人所能感受
到的敬畏和兴奋。“上帝啊，这就是天才。”他脱口而出，但他并没有意识到自己说了话。
然后他的日光落到了角落里的草垫子铺成的床上。他走上前去，看见了一个可怕的、残缺不全的、丑陋的东西，那曾经活生生的斯朱兰。他已经死了。库特拉医生俯下身去，正察看那具破损、可怕的遗体。他突然剧烈地哆嗦起来，内心充满了恐怖，觉得身后有人。原来是爱塔，不知啥时不声不响地已经站到了他的身边，也在看着遗体。“天卿，你吓死我了，”库特拉医生对爱塔说。接着，他转过身来往回走去，对爱塔说，“可是他的眼睛睡了。”爱塔回答说:是啊，他睡了差不多一年了。”
原来，斯朱兰在麻风病晚期双眼失明。打那以后，他就常常坐在那绘有壁画的两间屋子里，一坐就是几个钟头，用失明
的双眼瞪着他的作品，也许他那时所能看见的比他一生中看见的东西还要多，他从来没有抱怨过自己的命运，也从来没。
有丧失过勇气。一直到最后，他的心都是平静的、镇定的。
他要求爱塔在自己死后，放火把那所房子连同壁画彻底烧光，连一个木相都不许刻下，片特拉医生认为，房子四壁上
绘有天才画作，理应让世人拥有。他劝爱塔不要放火烧房子，但爱塔不听，因为她答应过丈夫。片特拉医生不忍亲眼看若壁画被毁，于是就离开了那屋子走了。后来，片特拉医生也是听人说火烧房屋的情形:爱塔把煤油浇在干燥的地板上和草垫子上，然后点了一把火。不一会儿工夫，房子就烧了个桔光，只刻下悶燃的余烬。一件伟大的态作就这样消失了。斯朱兰心中一直保守的秘密也随之进了坟草，
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