我相信，我们的进步都是在脑中进行的，如果你真的想做个果食者，那么你应该（在脑中）建立一个强大的信念系统，即使你可能一次又一次地跌倒，你仍然会继续努力尝试，不断相信这是你的命运，然后一段时间后，你会到达一个地方，这时你只需要考虑重新走上正轨，你的身体也会跟着走的。我们不应该把宝贵的时间浪费在担心什么是对的，什么是错的，这其实非常简单，我们只吃水果！！
所以，请放下自我吧！如果你想运动，就应该是因为你喜欢运动而去做，我们不应该为自己的身体清理而烦恼，也不应该为吃什么水果，能吃到什么水果而烦恼，你应该因为你喜欢吃水果而去吃，你的身体会做剩下的事情。我相信，我们太过担心“果食者”的定义了，以至于忘记了真正享受现在的生活，而这种心态影响了我们的进步。
让我们面对现实吧，由于现代人对水果的采摘方式和污染的影响，我们永远不可能是纯净的人，所以在一个不完美的世界里，为什么要担心自己是完美的呢。看到果食的小伙伴们不断地经历这一切的时候，这让我很难过，但也许这是一个我们所有人都必须经历的过程，才能让我们的旅程变得完整。
我发现，当我吃熟食的时候，我真的没有意识到我的思想和身体有多大的改变，我的身体被垃圾填满了，几乎停滞不前，还被一些成瘾的东西牵着鼻子走，我没有动力去做任何事情，现在我成为了果食者，熟食成瘾不再让我感到沉重，我不再感到麻木，不再觉得被药物麻醉，我的思想更加积极，我的头脑更加清醒，更敏感地意识到我的身体需要什么，更重要的是，我想变得活跃和做更好的自己。
出去运动，重新学习如何生活，这是我的理论，如果你的健康方案正确，你的身体会告诉你该吃什么，所以在我看来，如果你问别人吃什么，就是不够活跃，做你心里想做的事情，不管别人觉得它有多极端，仅仅因为其他人认为你正在剥夺自己的生活，并不意味着你必须听从，充实地生活，为自己的选择而自豪，掌控自己的健康，让自己运动起来，让你的本能直觉引导你去你想要吃的东西。
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