我学到的第一个教训是，果食者是不同于纯素生食者的，作为一个果食者，如果你在纯素食讨论板询问关于果食的问题，你很有可能会得到几个不同的反应，突然间他们觉得有必要为自己的饮食习惯辩护，如果他们不这样做，他们会告诉你，你注定要失败，出于同样的原因，如果他们以一种特定的方式吃东西，那么他们会告诉你，只有和他们一样吃，你才能生存。
事实的真相是，现在的纯素生食者是关于百分比的，他们说如果你的食物有70%是生的，那么你就是纯素生食者，但我的问题是，剩下的30%呢？你还能继续吃肉吗？这还能被认为是纯素生食者吗？就是这30%让人最终找到了安宁，或者永远和上瘾的大脑作斗争，另一个事实是，作为一个果食者会扰乱人们的舒适区，果食者是增强能力的第一步，从而使自己摆脱大多数人上瘾的生活方式，因为通过除去熟食，你的身体最终只会接受能保持干净的东西。
我个人认为，果食者和纯素生食者的区别是恐惧，果食者是毫不妥协的，这是一门难得的功课，它还要求你抛弃不自然的东西等等，我们已经建立起对食物上瘾的化学物质，我相信，有经验的果食者在潜意识里对这些东西是有很深的恐惧的，不像纯素生食者那样依赖食物，并倾向于简化他们的生活方式和饮食习惯，纯素生食者倾向于吃更重、更复杂的食物和沙拉，使用调料、油和调味品使沙拉和蔬菜更有吸引力。我知道有些人是生食的，他们吃Ezekial面包，因为上面写着“生的”和“发芽的”，他们吃“生的”饼干，做“生的”面包和最新的“生的”巧克力和冰淇淋，但你上次看到“生的”饼干从树上长出来是什么时候？
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