深夜之独家炒饭

事情的缘由：五点多钟打瞌睡，睡了一觉醒来直接粗门散步了，回家后真的是饿的不行。想吃面条想吃海带汤想吃麻辣烫想吃小火锅……然后家里材料有限，最终看见几个新鲜的秋葵决定做炒饭。

为啥叫独家？因为放的各种各样的材绝对不会有人和我相同的！！！

秋葵

        秋葵我们是叫它“洋辣椒”，至于也傻这样叫，可能长的像辣椒，就是国外传来的洋物种。                                                                          原产于热带的蔬菜，自二十世纪初传入中国以来，就以它柔软的肉质香甜的口感和独特的清香征服了我们的味蕾。                            味道上乘，营养和功效更是不容小觑，吃法也多。

鹰嘴豆

        鹰嘴豆和花生泡好准备熬汤，结果我妈听岔了，全部放米饭里蒸熟了，满满一碗，就干脆拿来炒饭。                                                      鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。

韭菜花

      每到这个季节，地里的韭菜总是开花儿，我最爱把它恰回来切碎煮面条，拌凉菜，格外的香。不过我们是不吃花的，有的地方吃，还会做韭菜花酱。

材料：

          秋葵        熟鹰嘴豆      熟花生                          豇豆          剁辣椒        韭菜花

1，热锅放油，加点儿盐，把秋葵和豇豆炒到8分熟。

2，把米饭放进去，翻炒均匀，加入剁辣椒。

3，菜熟了后，最后放入鹰嘴豆和花生、韭菜花。

对于爱吃辣的我来说，不够辣，但真的特别香！本来小碗是我的，大碗给我爸，but最后我还在大碗吃了几大口。

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