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好好学习,提高认知效率全攻略(一)

好好学习,提高认知效率全攻略(一)

作者: 罗森咖啡书屋 | 来源:发表于2019-11-04 06:42 被阅读0次

    如何快速学习。这个话题本该在学校教育中完成,但是现在学习也不晚。也许有人又要说美国的教育制度就不会如何如何,其实我身边哈佛大学博士毕业的美国人,也在学习类似新的学习方法。

    这是一个终身学习时代,世界和学习方法都在进化,怎么可能有一套不变的方法呢? 好好学习是时代生存技能。

    1. 极其功利地选择学习主题

    教育要有效,一方面需要方法好,一方面也需要你自己的需求和认知水平到位。这恰好是我们讲的第一条—— 极其功利地读书 。极其小心地选择该看什么书,不该看什么书。

    认知心理学认为,认知效率最高的领域,是那些“学了就能用,能解决问题,难度适中”的内容。选择学习一门功课之前,不妨也问问自己:“能解决什么问题?如何创造机会实践?选择什么资料是合适的?”

    在选择学习领域的时候,目的性、功利性再强调也不为过。

    2. 极其功利地配资源

    有三种不同的学习资料:娱乐型、知识型以及心智类的。娱乐型带来快乐,消磨时间;知识型增加信息;心智类的提高认知和学习力。

    不同的书要配合不同的认知资源。娱乐型的适合放松时候读;知识型的适合碎片化学习;而心智类的需要大段时间地思考、吸收、实践以及和高手讨论。

    3. 不从第一页开始读书

    不要从第一页开始读。尝试先理解整体全局,然后根据自己需要的内容切入某个章节——单看一个个推送看不到头绪,看周末回顾会清晰很多,而看到全年课表马上就知道了重点。

    好好学习,提高认知效率全攻略(一)

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