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带娃做辅食不能两全?全职妈妈的福音食谱来咯~

带娃做辅食不能两全?全职妈妈的福音食谱来咯~

作者: 82adeb35ec99 | 来源:发表于2019-01-31 22:18 被阅读23次

️宝宝月龄10+️?宝宝焖饭

食材:大米80g、虾两只、油菜两个、鲜蘑菇一个。

️我们是需要把所有食材放入电饭锅里焖,所以不用把食材提前做熟的。

1、油菜、蘑菇、西红柿洗净后切小块,虾去虾线切成肉泥。

2、大米洗好后用米和水,1比6或7的比例。

3、依次放入西红柿丁,油菜丁,西红柿丁,虾泥,盖上盖子,稀饭模式。

你就可以该干嘛干嘛,不用担心糊锅、沸出、过火,煮熟后只要你想吃撑出来吃就好了。

重点的,营养不流失,原汁原味,一开锅盖那个香呀!

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