我今年25岁，什么都想做但什么都没做！

        7月31号凌晨四点，从床上惊醒，没有任何征兆，没有做噩梦，呆呆的坐在床上，双手抱着腿，想哭。情绪莫名其妙的断崖式的崩溃，让我猝不及防，我不知所措，想去公园走走。

        凌晨四点，街上已经没有川流不息的车来车往，偶尔出现一辆出租车，想必也肯定是为了赚更多的钱而不得不夜晚开车，或许还曾经向我挥手，问我是否坐车，我不得而知，只顾带着耳机，埋头走着。过了两个街区，到了公园的路上，我摘下耳机，径直的走进去。

        令我意想不到的是，虽然是凌晨四点，可公园里却并不那么“安静”，也没有那么黑，公园幽长的小路上仍有星星点点的灯在守护着它自己周围的光明。至于那不“安静”的声音，并不是来自于大爷大妈的晨练或者是广场舞，毕竟这是凌晨四点，声音的来源竟然是蟋蟀的叫声。这是一种久违的声音，上一次听到已经不知道是什么时候，可以确定的是，肯定是在我农村老家。不知道有多少蟋蟀在叫唤，这声音竟然有些“吵闹”。

        除了公园的风景，公园旁边写字楼的景象也让我惊诧不已，写字楼里仍然有不少灯亮着，是彻夜未归加班工作的都市白领？还是人去楼空没有关灯而已？我依然不得而知。

        抬头看向天空，城市环境的污染，星星早已经看不见，那一轮明月还挂在天空。我抬头看了十几秒，想着嫦娥姐姐这会在月亮上干什么，是不是还在睡觉没有起床呢？

成年人的崩溃，就是“没事”，都是静悄悄、默不作声的。

前段时间，网上有几篇很火的文章，主要意思就是——成年人的崩溃，就是“没事”、静悄悄、默不作声的。凌晨四点的我，从床上突然坐起来，情绪崩溃，或许也是这样。从我自身出发而言，我的崩溃是毫无征兆的，突然的崩溃可能是长久以来累积的结果，只是被一根不知是什么样的针戳破了情绪的气球，就让我的心理防线彻底的失守。不过我并没有歇斯底里，只是想出去走走。

我在想，我为什么会这样？是房贷的压力、结婚的压力、工作的压力或者是对未来的担忧，好像并不是单一的原因，而是众多原因的综合体，归根结底又都是“钱”的问题。

我今年25岁，什么都想做但什么都没做！

小学的时候，老师问学生，你将来想干什么啊？你会得到五花八门的答案，作为成年人听到后有时候会很羡慕，至少他们不用考虑生存的压力，只想着去“做梦”就行了。当我们逐渐长大，大学毕业面临工作的时候，回头想想，小时候自己说的什么，可能早已想不起来了。整天面对着生存的压力就够让我们心烦的了。梦想，先让它休息一会。

从毕业到现在已经三年了，刚进入职场的时候告诉自己，要坚持锻炼、坚持学习、坚持读书。可现如今身材虽然不算好，却也没有大学时代那么好；坚持学习也好像仅仅完成了工作上的事情，并没有学习多少新的技能；至于读书，三年下来也有二十余本，不过今年实在是少的可怜。

尽管不少朋友挺佩服我，认为我毕业之后还能拿起书来读。但是这依旧不能满足我，因为没有达到我的预期。锻炼、学习、读书，我想把这三样培养成我的习惯，却没有一样坚持下来，对此我也深深的自责，这也许是我不满足现状的原因。

1、说起锻炼，我想练出八块腹肌！

上大学的时候，看见过一个非常装B的段子：有一天我走在路上，有人向我问路，我顺势撩起我的衣服，露出我的八块腹肌，指着对方说，你现在在这个路口，向前走两个街区就到了。这个段子曾经让我觉得是高水平的装B方式之一，于是在大学四年的时光里，我跑了三年步，虽然不能和职业健身选手相媲美，但是身体素质更好，八块腹肌也非常明显，肌肉也比较坚实。但是不幸的是，这个装B利器却没有派上用场，让我十分不爽。我这可是冒着撩开衣服被骂流氓和被打的风险，却依然没有装B成功。

从大学毕业到如今三年时间，跑步的习惯也没有再坚持下来，虽然偶尔锻炼，但是远远比不上大学时候的状态了。就连曾经引以为傲的八块腹肌，也有四块飘到云端去了，成为了“云腹肌”。由于工作性质是需要长期坐着，也渐渐有了小腹。

去年信誓旦旦的办了一张健身卡，发誓要让自己重回巅峰，成为一个肌肉型男，一年下来，去的时间加起来也仅仅两三个月而已，看着放在抽屉里的健身卡，我对不起你。

身体和灵魂一定要有一个在路上。曾经这句话一直萦绕在我耳边，而现在与其说是各种原因没有时间跑步，倒不如说是由于自己的懒惰，没有时间只是借口。

我想要重新开始跑步，看看路上的景色，大口的呼吸新鲜的空气，体验着从前汗水浸透衣服的快感，重新体验酣畅淋漓的感觉。从上个月开始，我已经恢复跑步，从这一个多月看来，每天五公里已经是每天必做的事情。而每天五公里打卡之后，洗个热水澡，也更容易入睡。

我已经开始出发。

2、说起读书，我想让自己内心更加平静。

2016年年底，各种突发事件蜂拥而至，让我焦虑、茫然、不知所措。静不下心，这四个字伴随了我两个月。我寻求解决之道，想要从书中得到答案。可是万万没想到，书在手上看不到十分钟，思想早都不知道飘到哪里去了，原来这个时候我才意识到，我已经深中手机的毒了，相信这也是现在很多年轻人的困惑，告诉自己拿起书，却被手机吸引了注意力。

我逐渐开始不满足于这样的现状，我不再看书，而是选择读书，用眼睛一字一句的看着书上的字读出来，久而久之，我也能静坐一个小时了，注意力也集中了很多。当然其中的过程非常困难，需要用意志力去克制和打磨自己。

当我从看书转变到读书的过程是受到了陈道明老师的一段话的启发：“看书的人不少，但都是看过就忘了，而真正读书的人却不多，因为是读完这些文字还要好好用心去想想，这样走心的读书的人真不多。”这段话让我受益匪浅，茅塞顿开，于是就开始进行读书的尝试，效果显著。这样一年下来，也坚持读了二十多本书，读书数量的多少，我并是不很在意，只是自己的内心更加平静了。

不过今年琐事繁多，书也被落在一边，琐事也是一个很好的借口。不过之前看书让我的内心平静的习惯还没丢，至少现在拿起书还能安静的看下去。从上月开始，目前看了两本。

我已经开始读书。

3、说起学习，我想学会更多的技能！

从毕业到现在，尤其是今年，越来越感觉到自己的工作技能没有得到提升，更谈不上去学习新技能，这种停滞不前的感觉让我抓狂。

目前的工作让我感觉枯燥乏味，每天做着重复的工作，这种状态就如同有人说：“很多人二十多岁的时候就死了，只是五十年后才埋。”干着一眼就能看见未来的工作，这一瞬间让我彻底失望，二十多岁的年纪，却已没有朝气蓬勃的生气。

工作的无聊还在其次，更加重要的原因是自己对自己的现状不满意，长时间没有获得新知识，总让心里觉得空虚，内心的躁动也无处安放。

尤其身处在信息横流的时代，各种新生事物更新迭代的速度是越来越快，稍有不慎就有可能落伍。假使放弃学习，只怕是会与社会脱节，变得更加格格不入。华人首富李嘉诚就是我们最好的榜样，每天都不忘学习英语，甚至对着电视上说的英语大声的读起来，八十多岁老人的学习精神，实在是值得我们年轻人借鉴学习。这一个月来，我也开始学习工作上的新知识和技能，有一些我现在每天都在用。

我已经开始学习。

4、熬夜危害真的很大！

熬夜成了我们的通病，晚上睡不着，白天睡不醒。几乎大多数年轻人都有熬夜的习惯。近几年关于熬夜危害的文章看了好多，真的是触目惊心，各种猝死的案例摆在面前，使得我们不得不开始正视这个问题。放下手机，早点睡觉，是我们最想做却没做到的事。而现在手机的诱惑实在太大，想要放下手机，尽早睡觉却也不是一件容易的事情。生命从来不和你开玩笑，你对它怎样，它就对你怎样！

5、开始行动，已经成功了一半。

不只是我，相信很多人都有这样的体验和经历，想要摆脱现状，去读书、去学习、去健身。可是通常都是书拿起来没几分钟就换成了手机，学习没几分钟就去打游戏，锻炼了几天又因为懒而放弃，所有的一切都是三分钟热度，而自己又开始痛恨自己，就这样的循环往复。

没有时间通常是最好的借口，我们总是善于用没有时间来安慰自己，给自己一个放弃的理由。我也曾经用没有时间欺骗自己很多次，可是这一次，我不想再骗自己了。

通过这一个多月的严格要求自己来看，目前还是成功的。晚上十一点睡觉早上六点半起，我做到了；早去公司一个小时读书，我做到了；六点下班之后跑步四十分钟，我做到了；睡前一小时阅读，我也做到了。

不知道我的自控力和意志力还能让我坚持到什么时候，我唯一能做的，就是让那个时间节点来临之前，让早睡早起、读书、学习、运动成为我的习惯而已。

6、我已经开始出发。

以上只是我最近生活的真实写照，并没有什么真知灼见。从这一月的情况来看，要真的说是有什么给读者的建议，可能就是“动起来”。是的，你想做的事情，不要再只是想想，去做吧！动起来！

今年我25岁，什么都想做但什么都没做，而我现在已经开始去做。