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《认知觉醒》第六章反思

《认知觉醒》第六章反思

作者: 冰月清秋 | 来源:发表于2023-11-27 23:53 被阅读0次

    1.增强回路:最初的选择会影响行为自动增强的方向

    早起不要看手机刷短视频,会让注意力涣散,要遵循《高效能人士的七个习惯》中说的——要事第一,早起先做最重要的事。我决定今后早起不看手机不玩手机了。

    2.成长悖论:想先看到结果再行动的人往往无法看到结果

    原因有二:距离结果太远,因此看不清,或者认知维度唯独太低,所以看不清。

    所以要先行动起来,不管结果是好是坏,先做起来再说,尽力而为,有枣没枣先打一杆子。

    今年我在不停的申报课题,很多课题明知希望不大,也在不停的写,在写的过程中,自己的科研能力提升了,思路越来越清晰,我在这个过程中感受到了收获和提高,因此乐此不疲。

    当行动的量累积足够,就会突破阈值,实现大幅提升。

    3.认知其实也是一种技能,并不是道理懂了就会了,而要不断的刻意练习,神经元之间的联系就会不断增强。

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