每天晚上花1个小时找出触动自己的点进行反思,用新知识链接旧知识体系
近段时间安排比较紧凑,其实也一直在告诉自己要精减一点,再精减一点,可一直不舍得放弃自己认为有用的东西。 今天读的《...
why-为什么要每日反思 生活不是你活过的日子,而是你记住的日子。 这本《认知觉醒》的作者周岭,正是每日认真反思,...
曾子曰吾日三省吾身,古人早就提出了修身学习的最佳方法,反思反省也就是现在常说的复盘,那如何复盘和反思呢? 每日反思...
清晰任务、每日反思、手写日清单、行动为王、正确休息、找到拉伸区、主动回忆——认知觉醒是渐进的。 一、模糊vs清...
No.4|反思:每日计划与总结 迟到千年 /2022.4.10 看周岭先生的《认知觉醒》,有一种说到人心坎的感觉,...
《认知觉醒》p98-122 学习: 1、被动认知:被批评而反思改正。顺境时顺着本性生活。而主动认知,反思,观察自己...
之前看《认知觉醒》有聊到每日反思的作用,一个好的反思不仅仅只是在舒适区里抒发情绪,而是是感知生活中最触动自己的点,...
【R原文片段】摘自《认知觉醒》P448-450 起初我只知道写“每日反思”有好处,但是没有想到它的好处竟有那么大,...
是否有及时,持续的正向反馈,正是产生学习效果差异的关键,只有不断产出,获得反馈,我们的人生才会发生真正的变化 思考...
本文标题:认知觉醒之每日反思
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