第12个“七天计划”的执行情况如下:
a.计划：工作日6：00分早起，进行15分钟的健身后，进行早起打卡。
一周四天跑步，完成每周跑步10公里的任务。
实际：本周四天早起后，健身15分钟。周五，周日共两天跑步，共14公里。
b.计划：本周多陪伴家人。
实际：本周休假，时间放在陪伴孩子上，和他一起玩游戏、运动、读书。孩子对乐高很感兴趣，给他报名了培训班。
c. 计划：早上练习流利说，其余时间练习编程。旅途中学习《这才是心理学》。
实际：早上练习编程，在娃室外玩沙的间隙练习流利说。本周有一天未完成流利说打卡，已学习至Level 7 Unit 2 5/7。在旅途上和娃在家看书、看电视的间隙整理《这才是心理学》书中的金句。
下周计划如下:
a.工作日6：00分早起，进行15分钟的健身后，进行早起打卡。
一周四天跑步，完成每周跑步10公里的任务。
b.早上练习编程，其余时间练习流利说。旅途中学习《这才是心理学》，学习写书评。
c.工作时间中，提高工作效率，压缩重复和过度问题。利用时间，学习编程。
下面是本周的学习笔记。
tale
美 [teɪl]英 [teɪl]
n.（尤指充满惊险的）故事；历险记；（精彩但不一定完全真实的）讲述
传说；坏话；谣言
manifestation
美 [.mænɪfə'steɪʃ(ə)n]英 [.mænɪfe'steɪʃ(ə)n]
n.显示；表示；表明；显灵
表现；显现；表现形式
conquistador
美 [kɑn'kistə.dɔr]英 [kɒn'kwɪstə.dɔː(r)]
n.（16 世纪侵占墨西哥和秘鲁的）西班牙征服者
新西班牙的征服者；另外一个征服者；杰出征服者
spaniard
美 ['spænjərd]英 ['spænjə(r)d]
n.西班牙人
西班牙佬；西班牙假声歌手；蒂索女人生出西班牙人
imagery
美 ['ɪmɪdʒ(ə)ri]英 ['ɪmɪdʒəri]
n.意象；像；形象的描述；画像
影像；比喻；肖像
sandal
美 ['sænd(ə)l]英 ['sænd(ə)l]
v.使穿上凉鞋；给鞋上系襻
n.凉鞋
凉鞋系列；便鞋；檀香
board short
沙滩裤
jaw
美 [dʒɔ]英 [dʒɔː]
n.下巴；颌；下颌；钳口
v.唠唠叨叨；喋喋不休
颚；颌骨；下颚
volcanic
美 [vɑl'kænɪk]英 [vɒl'kænɪk]
adj.火山的；火山引起的；火山产生的
火山岩；火山喷发岩；猛烈的
extremophile
美 [ɪks'təiməfɪl]英 [ɪks'təi:məfɪl]
嗜极生物；极端微生物；嗜极菌
volcanologist
美 [ˌvɒlkən'ɒlədʒɪst]英 [ˌvɒlkən'ɒlədʒɪst]
n.火山学家
phenomenon
美 [fə'nɑm.nɑn]英 [fə'nɒmɪnən]
n.现象；杰出的人；非凡的人（或事物）
奇迹；珍品；事件
trivial
美 ['trɪviəl]英 ['trɪviəl]
adj.不重要的；琐碎的；微不足道的
琐细的；平常的；平凡的
logger
美 ['lɔɡər]英 ['lɒɡə(r)]
n.测井仪；(参数自动分析)记录器；锯木工；圆木装载机
日志记录器；日志设备；伐木工
cattle
美 ['kæt(ə)l]英 ['kæt(ə)l]
n.牛
家畜；牲口；牲口，家畜
sequence
美 ['sikwəns]英 ['siːkwəns]
n.顺序；次序；一系列；一连串
v.按顺序排列；测定（整套基因或分子成分的）序列
连续；数列；时序
two-lane road
美 英
un.双车道道路
双程道路；双车路
adventurous
美 [əd'ventʃərəs]英 [əd'ventʃ(ə)rəs]
adj.有冒险精神的；大胆开拓的；（指事物、方法、思想）新奇的
喜欢冒险的；爱冒险的；大胆的
manifestation
美 [.mænɪfə'steɪʃ(ə)n]英 [.mænɪfe'steɪʃ(ə)n]
n.显示；表示；表明；显灵
表现；显现；表现形式
fumarole
n.【地】(火山区的)喷气坑
喷气孔；火山喷气孔；火山喷孔
exhilarate
美 [ɪɡ'zɪlə.reɪt]英 [ɪɡ'zɪləreɪt]
v.使高兴；使兴奋；使激动
激励；欢欣鼓舞；参考
genetically
美 [dʒə'nɛtɪklɪ]英 [dʒə'netɪklɪ]
adv.遗传上地
由基因决定的；与遗传有关的；基因地
vapor
美 [ˈveɪpə(r)]英
n.烟雾；【科技】水蒸气；【科技】汽化液
v.(使…)蒸发；(使…)汽化
蒸汽；水汽；水气
suss out
猜出来了；调查发现；推测
网友评论