【行为】：做自己的主人
【应对姿态】：一致性
【感受】：平和，平静，有爱
【观点】：
1.我有能力可以做自己的主人
2.我做好决定，就能享受做自己的主人
3，一切由心起，心安了，世界安了
【期待】：
无欲无求
【8大渴望】：很满足，很享受
【自我】：
我是一个可以为自己负责任的人
4A
1A觉察:
当我决定，我要为自己负责任，我就能做到
我的决定，注定了结果
关注自己，关爱自己，才能更好的爱别人，爱这个世界
我的行动:（3个以上）
1 ，继续冰山梳理
2 ，精进看书
3，跟婆婆儿子一起看电影
【行为】：做自己的主人
【应对姿态】：一致性
【感受】：平和，平静，有爱
【观点】：
1.我有能力可以做自己的主人
2.我做好决定，就能享受做自己的主人
3，一切由心起，心安了，世界安了
【期待】：
无欲无求
【8大渴望】：很满足，很享受
【自我】：
我是一个可以为自己负责任的人
4A
1A觉察:
当我决定，我要为自己负责任，我就能做到
我的决定，注定了结果
关注自己，关爱自己，才能更好的爱别人，爱这个世界
我的行动:（3个以上）
1 ，继续冰山梳理
2 ，精进看书
3，跟婆婆儿子一起看电影
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本文标题：冰山打卡130
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