冰山打卡130

【行为】：做自己的主人

【应对姿态】：一致性

【感受】：平和，平静，有爱

【观点】：

  1.我有能力可以做自己的主人

  2.我做好决定，就能享受做自己的主人

  3，一切由心起，心安了，世界安了

  【期待】：

  无欲无求

  【8大渴望】：很满足，很享受

【自我】：

我是一个可以为自己负责任的人

4A

1A觉察:

当我决定，我要为自己负责任，我就能做到

我的决定，注定了结果

关注自己，关爱自己，才能更好的爱别人，爱这个世界

我的行动:（3个以上）

1 ，继续冰山梳理

2 ，精进看书

3，跟婆婆儿子一起看电影