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043:别人觉得你很厉害了,然后呢?|保持清醒

043:别人觉得你很厉害了,然后呢?|保持清醒

作者: 倚千丘 | 来源:发表于2022-03-16 23:31 被阅读0次

    首发于公众号【倚千丘】——一个心理学专业,能帮你清除心理垃圾,减少精神内耗,并助你过得越来越好的壹心理平台认证作家。


    不知道你身边有没有这样一种人:

    日常的时候,他们好像对什么都没有兴趣,好像没有什么能让他们高兴起来。

    可一旦和别人聊天,他们看见或者听见别人得到了什么新的成就时,就会不知不觉地摆出一副高姿态,好像小刺猬打开了警惕和防备的开关,随时准备对外攻击一样。

    比如,

    别人说自己新获得了一件稀奇的东西,他们就会试图贬低对方的东西没什么特别,然后讲自己曾经拥有的东西才最好;

    别人正在介绍自己去过并感觉非常棒的地方,他们就会努力地贬低别人的经历,然后讲自己曾经去过的地方才最酷;

    别人获得了一项卓越的成绩,他们从未获得,感觉很羡慕,他们也会试图把众人的话题扯到自己或自己认识的很厉害的人身上,接着讲“你的成绩其实也没什么”,甚至还会让大家觉得他们能认识这么厉害的人,真的好强......

    然后,就是凭借任何机会,贬低他人价值,夺走他人分享体验的机会。

    希望自己成为他人眼中最灿烂的明珠,被他人连连称赞:“你真的好厉害!你才是世界最强!”

    只是,我想问的是:

    别人觉得你很厉害了,然后呢?

    你准备做什么?

    (1)一味追求别人说自己厉害,很多时候不是因为享受,而是因为恐惧。

    正所谓:越炫耀什么,越缺乏什么。

    这句话在此,也同样适用。

    只是对于人类来说,很多时候之所以炫耀,不仅仅是因为真心为自己感觉骄傲,也不是因为通过理性分析看见自己缺少某一部分,所以获得时很开心,而是因为觉得自身极度缺乏这一部分,所以对比那些拥有着很多的人,其内心就感觉自己低人一等,别人有可能会借此伤害自己,由此产生了恐惧。

    而这种恐惧,让他们感觉自己很不安全,很容易被人欺负,所以一旦拥有,他们就会想拼命向外证明自己,拼命索求他人对自己的认可,让大家觉得他们也很强,甚至最强。

    就算自己暂时没有,也会努力装出“我有”的样子,不允许任何人将自己比下去。

    所以才想拼命炫耀,并拼命索求肯定。

    只是,我们要知道:

    任何一个人日常所有的生命举动,其底层需求永远不会变,那就是:生存。

    换句话说,就是让自己活下去。

    因为想要让自己长期存活,人类在进化过程中,很自然地形成一个生存意识,便是:时刻爱自己。

    只是这种“时刻爱自己”的需求,在我们这个习惯内敛的社会里,总会与“自私”这样的贬义词所捆绑。

    所以即使有人意识到需要好好爱自己,需要好好照顾好自己的感受,他们也会拼命否定这个想法和意识,以免被他人说成“自私”。

    于此,假若一个人在成长过程中没有得到有意识地引导和教育,他往往很难正面承认“爱自己”是自己生存的基本要素,甚至面对这样的念头的时候,还会发自内心地感觉恐惧,然后下意识地排斥。

    由此,人们在极度渴望自我肯定时,往往会采用“直接否定”的方式。

    他们会直接告诉自己“产生这样的渴望是错误和自私的”,以此来压制自己的真实感受。

    这样的情况太久,人们就很难学会正确对待自己的感受,很难正确看待自己的兴趣、实力和潜力,很难看见自己真正的价值,更难以对自己表示切实的肯定。

    有的人还会就此走上自卑的道路,觉得自己这辈子一文不值,难以回头。

    只是,我们永远都不要忘记:无论一个人的行为有多奇怪,他的行为底色永远都不会变,那就是“爱自己”。

    所以,当一个人自卑到一定程度,他的潜意识会感觉自我生存受到威胁,然后他的自我心理防御机制会被激活,整个人也会由向内攻击转向向外攻击。

    他的潜意识会认为:我生存在这个世界上,我的生活与周围的人息息相关,如果我的生活缺少什么,那一定是这个社会没有给我,我应该努力抓取才对。

    由此,他们就会踏上外寻之路。

    他们会表现得特别倔强,表现得特别要强。

    他们会事事争第一,万事冲前锋。

    无论何时,都容不得别人说自己不好,或者让自己看起来没别人那么好。

    他们有一点成绩就要给别人展示,有一点获得就要让身边人看见。

    好像只有所有人都对他们表示认同,他们才会稍稍舒口气,觉得自己这个阶段“没输”。

    是的,只是“没输”,而不是“赢了”。

    毕竟他们自己内心从未正式、客观地看见过真正的自己,他们对于自己的认识都是建立在胁迫他人给予自己肯定的基础上,并进行夸大处理。

    由此,他们也并不知道应该给予自己怎么样的肯定才最为恰当,更不知道应该给予自己多大程度的肯定,才会让自己感到安全。

    那基于这种情况,他们搞不清楚应该如何爱自己,如何给自己肯定,他们内心缺乏这个标准,那在面对别人的时候,他们也很难搞懂:别人要给他们多少肯定,他们才会觉得满足。

    于此,别人给他们一点,他们就得到一点;别人再给他们一点,他们就会觉得和以前一样,也就是等于没有,由此就要求更多。

    然后日积月累,他们就变成了疯狂索求认可的怪物,恨不得将全世界的目光都聚集在自己身上,才算安心。

    只是因为能力有限,他们无法在每一个领域都表现得很优越,所以就只能想方设法地从身边人身上偷,希望所有人每时每刻都能把最高的肯定放在自己身上,让自己看起来“当前最强”。

    但你要问他们这么做的根本原因?

    没有区别,还是恐惧。

    (2)一味地追求别人说自己厉害,你的能力也许会变强,但一定不会变得更开心。

    当一个人无法肯定自己的时候,无论外界给他多少肯定,他都难以感到真正的幸福。

    他只会觉得自己内心的恐惧得到了环节,可是一抬眼看到还有人比自己厉害,或者是自己的努力没有被人看见,他便会继续恐慌。

    他只会觉得自己怎么只能做到这种程度?为什么无法做得更好?为什么不能得到比以往夸奖更大的夸奖?

    由此,很难对自己做出来的成绩感到骄傲。

    他们只会觉得,自己的成果在别人眼里得不到认可,就是垃圾。

    可却从来没有想到:别人当下没有给出赞美,不是因为他们做的成果不行,而是别人当前的心思没有放在他们的作品之上,别人有自己的需求需要照顾,根本没有心思顾及到他人的成功。

    但他们就会以此一遍一遍地否定自己:

    否定自己的创作,否定自己的成绩,否定自己过往的一切努力,否定自己所有的价值。

    他们还可能变得越来越偏激,严重者还会进一步感觉自闭,甚至对整个社会都心怀怨气。

    这样的情绪在其内心得不到纾解,只能进一步演化成灾难,让周边的人都感觉恐惧,从而影响正常的生活。

    但又何必呢?

    外界所有的评价,其实都是他人依据他们的需求,对你作出的评价,跟你有什么关系?

    他们的需求一变,原本的肯定可以变成否定,原本的否定也可以说成自己当初看走眼。

    可是你做的事情不一定会有很大的变化,只是他们自己变了而已。

    那既然如何,又何必时刻追求别人的认可呢?

    你不还是不开心,不还是无法认可你自己吗?

    甚至,你的心情在变得更糟糕,你的生活在变得越来越不快乐不是吗?

    那这样做的意义在哪呢?

    (3)追求别人说你厉害,可以是你检验达成人生目标的方式,但绝对不要是你的人生目的地。

    你要知道,当你获得别人肯定之后,你的下一步,永远都是:继续生活。

    你的生活不会因为这样的赞美变得更好,不会因为这样的赞美变得更坏,你就只是继续生活。

    你的生活依旧只能随着你的实际行动及其带来的影响做出变化,而不是依据这些赞美做出改变。

    可假若你觉得你的人生目标就是得到别人对你的认可,你这辈子如果得不到别人的认可就等于没有意义,那在你的生命里,你满心满眼看到的永远是别人,而不是你自己。

    那在你看不见你自己时,你很难看清楚自己的目标。

    别人怎么说,你就怎么走,你永远都不知道自己应该去往什么方向,更不知道自己应该为什么事物而感到真正的开心。

    因为你要等待别人的指令。

    就这种情况,我问你,当别人说:你现在走的路很厉害,可是没有下一步,你永远都不会变得更厉害,也不会得到别人对你的认可。你该怎么办?

    不活了?让自己的生命暂停在原地?

    显然不是,你还是会想尽办法继续生活,并且努力让自己好好生活。

    既如此,为什么要设定“让别人认为自己厉害”为目的地呢?

    这不是本末倒置吗?

    获得别人对你的认可,是让你开心并可以好好生活的方式。

    可是你的好好生活,从来都不是为了只得到别人对你认可。

    你自始至终,目的只有一个,那就是:好好生活。

    所以,别再停留在表面的相,而看不到生活的里了。

    好好看待自己,客观看待周围人的评价。

    放下虚妄的比较,专注自己的生活吧。

    只有这样,你才会感觉到从内而外的踏实,而不是迟迟无法进步,得不到自我肯定。

    然后,感觉极度的恐慌,拼命向外抓取了。

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