早上下雨了,不好出去走路锻炼,想了想,就去爬楼梯。
自从搬了电梯房以后,爬楼梯就很少了,突然爬楼,很有点不习惯,不适应,脚抬不起来。
往上爬了六层楼就气喘吁吁,坚持不住了,只好走下楼。
在平地走和爬楼梯是两个概念。如果我能坚持天天从1楼爬到30楼,那以后如果去爬山就肯定不会感觉累了。
可是我知道我不可能长久坚持爬楼运动,比起爬楼,每天走路步行万步可能更容易实现些。
回家一看手机上的运动步数,这一上一下的竟然也走了520步。
爬楼梯这个520出现在这儿,感觉很好玩。
早上下雨了,不好出去走路锻炼,想了想,就去爬楼梯。
自从搬了电梯房以后,爬楼梯就很少了,突然爬楼,很有点不习惯,不适应,脚抬不起来。
往上爬了六层楼就气喘吁吁,坚持不住了,只好走下楼。
在平地走和爬楼梯是两个概念。如果我能坚持天天从1楼爬到30楼,那以后如果去爬山就肯定不会感觉累了。
可是我知道我不可能长久坚持爬楼运动,比起爬楼,每天走路步行万步可能更容易实现些。
回家一看手机上的运动步数,这一上一下的竟然也走了520步。
爬楼梯这个520出现在这儿,感觉很好玩。
本文标题:爬楼梯
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