这部影片运用漫画的形式，诠释了一个11岁小女孩萊莉从出生到成长，历经11年来，心智及情感日渐丰富及完善的一个过程。
故事中虚拟了五个核心小岛，它们分别是冰球岛（它承载着莱莉的希望，建立了她的自信，使她性格充满勇敢，有着积极的一面），友谊岛（她与朋友之间的关系纽带，可以倾诉，可以在此得到她想要的快乐），诚实岛（建立她的信条，塑造了她的心境），淘气岛（使她回归童趣，还记得儿时的那个你吗？无拘无束，充满了幻想，想一想都令人开心），家庭岛（家是我们每个人不可或缺的避风港，家可以包容我们的一切，给予了我们无穷的勇气，去面对外界的未知）。
正如影片所述，这几个小岛是塑造莱莉性格的关键。
在一次搬家中，莱莉失去了所有之前的快乐，比如：她对搬入新环境的不适；对爸爸在她遇到困难时刻的缺席；对好友的渐行渐远；对新学校同学间的冷落，这一切使莱莉的情绪产生了巨变，而操纵这一切的，是莱莉头脑中的五名头脑特工队的成员，他们分别为：乐乐，忧忧，厌厌，怒怒，怕怕，从字面上您大致就可以分清他们对莱莉情绪的管控范畴。
在此期间，这五名精灵成员为了让莱莉找回从前的快乐，在乐乐指挥下，大家一起奋力控制莱莉的情绪，但也有免不了意见不统一的时候，成员之间产生了唇枪舌战，一下炸了营。
尤其在忧忧的参与下，大脑总部的核心记忆，也就是莱莉成长中那些最重要的开心记忆险些变成忧郁球，乐乐为了保护这几个核心记忆球，不料与自己最不待见的忧忧，带着球一起来到了莱莉储存记忆的空间里，并见到了莱莉大脑中的浅意识区里的那些可怕，且想要逃避的东西。
也看到了莱莉幻想出来的云朵镇和儿时好玩伴冰棒。
乐乐在莱莉的记忆海洋中一路走来，她渐渐明白，莱莉的记忆中不能单单只有快乐，而喜忧参半，才是莱莉一生中难忘且永恒的美好回忆。因此她随之便理解了忧忧存在的重要性，并从此化解了两人之间的误解与隔阂。
当乐乐忧忧历经万险再次回到大脑总部后，五个精灵齐心协力，为莱莉继续创造着下一个成长阶段的记忆奇迹。
当然，您可以想象的到，一个即将要跨进十二岁这个阶段的女孩儿，正处于青春躁动期，随着她的阅历增长，眼界不断的开阔，个人主观意识的提高，心思更加的细腻，这一切会促使着她的情感世界会更为丰富，想到这里，我从影片中悟出了一些道理，这部影片不就是在讲述我们自己吗？
从出生后的第一次的啼哭；到模糊的能看到眼前事物的惊奇，而后的开心大笑；再到成长中每一次遇到的那些数不清的小挫折而伤心落泪，那些记忆中的碎片，恰好拼凑出了那个完整且独一无二的我们。
影片中见五个核心小岛逐渐坍塌，莱莉没有了任何情绪，像个没了魂儿的躯壳，执意要离家出走，这个阶段像极了，当我们在生活或工作中，遇到了许多不如意的事情之后，整个人的情绪接近于崩溃的边缘，所有的情绪已经发泄不出来了，这也就是我们常说的那种欲哭无泪的感觉。这一点，我个人有过几次体会。
客观的来说，必须要承认的是，这与发生事件的大小关系不大，而是与个人的抗压能力有着直接的关联。你比如说：生活的窘况；还贷的压力；以及满足温饱都成了问题；怀孕期间老公要求打胎，并出轨；小三直接打来电话要求上位；家人的冷漠；婆媳之间的矛盾；老公的懦弱与不担当，这些事情发生在不同人的身上，一定会有不同的结果。恰巧这些事都发生在了我的身上，记得当时我就是这种欲哭无泪的感觉，孤立无援啊，但我是个还算有一些逆商的人，所以在那个阶段，我尝试了一次小小的突破，最终我收获了我想要的结果，都写进了书里，留着日后与大家慢慢分享。
今天就说这些吧，我们下次再见。
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