早上好！前面我们讲到，人体排毒通道共有六条，今天讲第一条——肠道。
肠道主要讲的是大肠，因为我们的大肠是垃圾废物是最多的，同时大肠的长度和我们的身高是一样的，但却有很多的褶皱区，褶皱区是垃圾宿便最多的地方。
肠道科专家讲，人一天24小时如果不排一次宿便，大便就会发酵发霉，甚至变质，久而久之，未来一定会产生疾病。
这些疾病中，有22种是恶性病，所以会引发一系列的菌群失衡，便秘、肠炎、溃疡、肠息肉、肠梗阻、甚至肠癌、
很多人也会讲：我每天都会大便，不便秘啊，其实不然。
世界卫生组织讲了，大便有4A级标准：
1、要是香蕉型。（三角形、四方形、一粒粒、一大堆的，都不正常）
2、气味是微酸的，很臭就不对。
3、正常颜色为黄色和黄褐色。
4、浮力。浮在水面是正常，沉底的就是停留时间很长的宿便。
这真是一条有味道的朋友圈哈，不行，让我先出去呼吸下花花草草的味道，本条结束了，明天继续！
——沙沙分享《健康就要清、和、养》
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