月初做个成长计划吧

六月，上半年的最后一个月；

四号，六月的第一周，

起了一个好头。

这个月，我决定：

1. 接下来的每一天不刷视频直播间，短视频不超半小时。（暂停生活必需品之外的开销）

2. 十一点前睡

3. 七点晨间陪娃阅读15～30分钟

4. 每天午睡半小时

5. 精读两本书：

《在变化的世界稳稳地活》

《改变人生的谈话》

6. 调理肠道：

每天晨间Spa饮品+饭后益生菌

明天七点约。