每天做个计划吧

20221128  周一

早上很早醒来，饿得有点不自在，不过想想再忍忍就过去了，还好。5点十几分起来大号，然后听听家庭教育指导师的课程，快到期了，得抓紧时间。总是等到最后一刻才开始，严重的拖延症啊。

上午还是饿，好想吃东西的感觉，不过还好，还能忍，虽然不太舒服，中午h带我去喝粥，嗯嗯还好。这次比上次有进步，没吃得那么多了。

晚上回来也比平常早，不过回来后的时间还是没利用好，没有计划指导，也是想到什么做什么了。

每天要做的事写下来，每天复盘，争取做到！