心理医生不肯接受蛤蟆先生的咨询,除非蛤蟆认清是他自己想做心理咨询而不是因为朋友的要求。因为心理咨询是一个自发的过程,无论咨询中发生了什么,都需要咨询者本人去面对。
第二次拜访时,心理医生问蛤蟆,你的感觉怎么样?蛤蟆回想起自己的经历和朋友对自己的态度心情十分阴郁。心理医生引导蛤蟆先生说出自己处在儿童自我状态(行为和感受都像一个孩子)下。
第三次拜访时,心理医生告诉了蛤蟆先生什么是儿童自我状态:儿童自我状态是由我们童年的遗迹搭建而成,包含我们小时候体验过的所有情感。在刚出生时,我们只具备几种最基本的情感。幼年时,这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式,这些行为模式成为自我的核心,融为我们自身的一部分,定义了我们一生的行为。正因为这样,某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式,让我们自动做出反应,所以我们会和小时候一样去行动和感受。具体的情形和场景因人而异。
心理医生引导蛤蟆先生了解儿童的基本情感有快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧,所有这些情感加在一起,就构成了所谓的自然型儿童,这正是整个儿童自我状态的重要组成部分。不管多大,人们都会进入儿童状态。在进入儿童状态后,他们的感受和行为都和小时候的自己如出一辙。
而孩子在成长过程当中会遇到非自然的情况,在这些情况的影响下,孩子们学会了如何应对和防御因此而产生的后果。
因此,儿童自我状态分为了:自然型儿童和适应性儿童。
我们都会因为某些词或某些场景而触发童年的感受。理解我们的童年就理解了我们自己。
第四次拜访时,蛤蟆先生回忆起童年的悲伤无法自已,心理医生说道:情绪不能否认、无视、及压抑,而是应该要跟它们做联结,并理解它们。我们成年后有很多行为是从童年学来的。童年体验到的最强烈的情绪,不可避免地成为我们成年后经常有的感受。
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