越忙生活越有节奏，越闲反而把生活过得懒散堕落，自制力真的很差……
自制力分为两种。一种是外部驱动的，因为在乎他人的眼光，评价和自己在某些圈子里的身份而不得不努力，另一种则是内部驱动的，长久以来有自己的计划和目标，不因为任何外在影响因素而改变
反观自身，常常因为一些挫折或自己偷懒而更换目标。从来没有将一个计划作为长期的奋斗目标给坚持下来过，浪费不少精力去寻找新的目标，同时在践行某些计划的过程中有一种心理暗示：反正迟早要更换，坚持不了就算了，最后给自己开闸放了水
解决方案：少看鸡汤，少给自己找后路。试着把一个计划坚持下来
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