易效能践行小结（玲）

我在去年底第一次接触易效能时间管理，抱着想更好管理自己时间的目的参加了一阶课程。两三天的学习有所收获，但感觉时间太短东西太多并不算很深入。随后的践行90天活动是之前没有想到的，也是在实践中才真的对时间管理有了新的感悟和改变。

关于践行目标，本次三个目标为每天英语阅读30分钟，阅读两本书籍，减重10斤。第一个目标已经完成，坚持每天在ieng上阅读30分钟。第二个目标已经完成，阅读《养育男孩》《自控力》两本书。第三个目标没有完成，没有坚持运动及达成目标。

本次90天践行期间，基本完成打卡、作业和按时参加组会、班会。开始的两周还在适应期比较积极参与，随后产生懈怠，也对多了很多要求感觉比较麻烦，应付完成了一段时间。在完成作业期间对一事专注表、高能要事等表格的使用，体会到工作效率的明显提升，开始真正感受到方法和工具的重要性，以及实践的必要性。开始从被动实践逐步转变为主动改变，心态有了很大的改变，行为上也更加积极。最后三十天能够很好的完成作业和打卡，工作和生活上也获益良多。另外一方面，小组团队的凝聚力也在互相帮助和支持中越来越强，给予我们很大的帮助，也是坚持的动力。我在组员身上学习到很多好的经验和精神，很感恩一路同行的缘分。

第一阶段践行告一段落，有收获也有遗憾，下一阶段计划继续深入学习时间管理课程，精进各种工具的使用，把工具和方法真正融入到生活和工作中。学习的真正意义不是读书和使用工具，而是行为上的改变，希望借助易效能的力量，帮助自己更好的实现梦想。