【易效能践行历程】
——个人介绍——
我的生活方式就是我的品牌
2016年7月份【1阶125期@北京】
在125期将孩子带到课堂一同学习时间管理，非常认可叶老师的课程，孩子也非常认同叶老师的高效率慢生活的理念，还在课堂上积极做了分享。个人参加了几次线下践行学习，对自己向往已久，却总说没有时间去的西藏做了旅行倒逼计划，先买了去西藏的机票，设下了全家西藏旅游的项目计划，拆分成一步步行动，完美的完成了10月的西藏游。在125期也结识了艳琴教练，同时带给了我很多正能量。
2018年1月16-17日【1阶189期@北京复训】
在189期复训期间，和一群正能量的小伙伴一起同行，目前和189的伙伴们践行到4.0 。遗憾的是没有参加189的线 毕业典礼。
在189第一次做了人生的梦想版，并在2018年末会看时，发现我的梦想都一一实现。
2018年1月19-21日【2阶29期@成都】
在29期的2阶课堂上，我们小组获得了第2名的成绩，自己也在物品和人际关系上做了断舍离。
2018年5月8-9日【1阶201期@北京复训】
在201期的复训期间，让我开启了人生的第一次5km 、让我从一个认为自己这一生都不会喜欢上跑步的人爱上跑步，并带动我的爱人一起每周一起跑步20km，并结识了很多喜欢运动朋友。
更要感谢卓勤教练对我的认可和帮助，让我更加充满了信心将时间管理践行的更好。
2018年8月18-19日【PPT营销力GP28期@重庆】
积极担任了组长的职务，并带领小组在毕业季取得了团队第二名的成绩，同时个人打着飞的去了成都参加了第二次线下演讲秀【我人生的第一次首秀，获得了15分钟的演讲的第三名成绩】，多张脑洞作品获得了优秀作品奖，在90天毕业后被推荐加入PPT教练团。
2018年8月-10月【做艳琴教练分享会的主持人】
特别感谢艳琴讲师的信任，让我多次为她的分享会做主持，让自己的成长很大。感恩艳琴教练，同时也感恩在易效能遇见的每一位老师和朋友。
2018年9月26-27日【1阶215期@北京复训】
再次回到课堂吸收能量，并在此不断赋能的情况下，给自己定下了要上完时间管理所有课程的目标。
2018年10份【19期跑步班@北京】
在跑步班上，吴栋老师让我知道如何用科学的方法跑步，也再一次让我在跑步中找到了乐趣，体验了2次半马，并在在2018年末用20.18km划上了一个完美的句号，同时2019年的新年第一天和叶老师一起用5.20km做了新年开篇。
2018年11月3-4日 【第3期易效能苹果达人班@北京】
技术小白到了解了MAC 电脑的提升效率的使用方法，虽然掌握的不是很扎实，但针对自己而言还是进步了一点点，这也为日后申请技术部埋下了伏笔，调整自己的弱项。
2018年11月13-14日【219期申请线下支持@北京】
在不断复训的过程中，让我感受到回到课堂上去支持是最好的学习方式，因为在这个过程中，会遇到很多以往没有遇到的问题，即使自己解决不了，也会想办法请教其他教练帮助解决，不断输出就是最好的学习。
2018年11月17-18日【91期亲子时间管理@北京】
儿子虽然已经17岁，但依然去体验了亲子课的原因，就是希望自己能做一个合格的妈妈，并将时间管理的理念带给我家族的下一代，并能影响到身边更多的父母认识到对孩子时间管理的重要性。
2018年11月23-25【参加3阶课程第23期@北京】
积极应聘了班委，进入了宣传部，伙伴们目标一致，共同打造一个充满能量和活力的自传团队，宣传部成为班委团中的优秀部门。z23的毕业班会成为一道靓丽的风景线。
2018年12月19-20日【224期线下支持@杭州】
在课堂支持的过程中，看到了很多优秀教练的闪光点，让自己不断精进。也锻炼了自己的沟通能力和很多学员产生了情感的链接。
2019年1月7-8日【商业效能第2期@迪拜】
参加了迪拜的商业效能课程，打开了第三只眼看世界，对未来有了清晰的目标规划，重新梳理了我的505133计划。
2019年末给自己定了一个目标，成为教练支持线下课堂最少20次。帮助到更多的人过上卓越而不失衡的人生。
1月开始跟随叶老师支持线下课堂【1阶229期@北京、230期@杭州、 2阶40期@北京】深切的感受到支持的人人越多，效能越大。
【易效能收获】
1、收获了好的习惯和健康的身体：
养成了早睡早起的习惯，并从一个自认为今生都不会喜欢上跑步的人到爱上跑步者，同时让我收获了健康的身体，10年前做五次手术的经历在也没有发生过。并影响了我的爱人一起运动，让我们有了共同的爱好，同时影响了家人和身边的人一起运动。目前自己跑完了2次半马，2019参加3次半马。
2、收获了高效使用工具
提升了日常工作的效率，感受到了工具使用到极致就是利器的妙用，帮助到自己节省了很多时间，让自己的生活更有序。
3、收获了多元思维模式
让自己跳出一元思维用多元维度思考，打开第三只眼看世界，感受到这世界上真的是没有你解决不了的问题，是要永远拥有下一步思维，就会有结果等待你。
4、收获了一群正能量的朋友
在易效能的大家庭里，认识了很多同频的伙伴，一同学习成长并相互支持，不断突破自己成长，让自己有了质的飞跃。
5、收获了自己的人生的方向
养成了记录反思的习惯，晨间日记让我的生活发生了很大的变化，它让我不断检视自己，去复盘迭代，找到了我的三圈交集，为自己定下了课505133的长远规划。
2019、我的品牌即是我的生活方式。
【感恩】
感恩易效能重塑我的生活方式；
感恩叶老师让我有了三圈交集；
感恩Sophie 老师点燃我热情；
感恩和艳琴讲师一起的成长时光；
感恩卓勤教练给予的帮助和支持；
感恩189一同成长的伙伴们；
感恩与z23班委团的所有伙伴；
感恩易效能所有有缘相识的朋友！
感恩遇见！
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