非暴力沟通问答时间

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#瑞英小姐姐回答#

1、有时候请求没有得到回应，是什么原因？

当请求没有得到回应，
我会感到困惑，
我想知道为什么。
有可能是对方不理解你的请求，
或对方害怕反馈…

2、同理心和同情的区别

1.如果说沟通是一场冥想，那么同理心就是观察者，而同情心则是波动的心意。
2.如果沟通是一场冲浪，那么同理心就是驾驭冲浪板的选手，而同情心则是随风起伏的浪花。
3.同理是观察，是倾听，是"享受"，是being
同情是陷入，是回应，是困住，是doing.
"你真可怜。"是同情。
"你感到无助，你需要支持，是吗？"是同理心。

3、表达悲伤和道歉的区别

悲伤是一种感受，表达悲伤就是表达自己的感受。难过背后就是未被满足的需要。
道歉是"对不起，我错了"。它是一种想法，我错你对，那么我应该受到惩罚。说对不起的人有一种内疚感，听到对不起这话的人似乎会期待看对方被惩罚，然后改正错误。道歉基于道德评判，是一种异化的沟通方式。

#0208若水回答#

1、有时候请求没有得到回应，是什么原因？

1.对方自己无力倾听，所以没法回应。
2.请求不够明确，对方无法理解，不知道该怎么回应。
3.请求明确，但对方感到自己无法做到，不敢回应。

2、同理心和同情的区别

同理心是换位思考，能够站到对方的立场去平等的感同身受。
同情是以俯视的姿态可怜对方。

3、表达悲伤和道歉的区别

悲伤是情绪是感受，具有无言的感染力，是共情，是红帽。
道歉是语言，是一个客观事实，是白帽。无疑，悲伤更具有感染力。

#关于同理心#

同理连接并非我们通常所说的换位思考，

同理心是心的理解，

而不是头脑的理解，

不是我们在智力上，

明白了对方所说的意思，

而是我们看到了对方的美，

对方的神圣能量，

对方内在鲜活的生命。

同理连接不是理解，

而是连接，

不是感受到对方的感受，那是同情，

而是我们和对方在一起，

这需要对当下的关注，

这是给对方最宝贵的礼物之一。

如果只是试图从智力上理解他们，

那只是在分析，却并没有在一起。

不要听任何人对你的看法，

这样子你会更长寿，

当你学会了与他人同理连接，

你会发现别人说的任何话，

即便是批判或者对你的看法，

你都会听着是一首美妙的歌，

他们在用这首歌表达他们的感受。

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