【內經原文】
黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久，願聞其道。岐伯曰：五臟堅固，血脈和調，肌肉解利，皮膚致密，營衛之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六腑化谷，津液布揚，各如其常，故能長久。
黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之？岐伯曰：使道隧以長，基墻高以方，通調營衛，三部三裏起，骨高肉滿，百歲乃得終。
心不止会跳还会颤，受到惊吓心就会颤，呼吸微徐是节奏。气以度行，心脏给一个节奏，肺给一个节奏，心和肺相克，心情激动肺呼吸根不上。呼吸微徐是呼的气走的远，走的深，才是健康的。
六腑化谷，把外界给的谷转化成精，转化成气。消是消化是化，最容易化的是谷。津液布杨，比较粘稠的是液，比较清晰的是津。喝进去的水也能转化成体液。头发干，津液不杨。
有的人能活百岁有什么秘诀？从面相和遗传上看基础就比较强。这些人的鼻子比别人深和长，天庭饱满，地阁方圆，基墙代表胃，消化功能强。这些人气足，通调营卫，三部三裹起，骨高肉满，骨代表肾，肉代表后天脾胃，代表肾精充足，后天之气充足，所以他们才能长寿。
有物质基础才有结构，才会产生神或者思想。
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