今日属于篮球

真是，包子有馅儿，全在褶上了。

看了Up主零天赋射手、李岩两人的篮球投篮教育秘籍。晚饭前去拿快递的功夫，跑到球场投了一会篮。空心的感觉，真好。

自己明天的注意事项:放松上肢，加快屈髋，瞄准和枪长在心里一个样子。让眼睛进球的方法，好好说话。不要往前伸胳膊，那是两段式，不要把二者混到一起。做好热身和拉伸。