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健康的身材和体脂，瘦到自我满意，瘦到身材满分。减重还精壮，科学锻炼少不了。

每天都要做的事情是：拉伸按摩(为了投篮准)，手指、颈椎也要拉伸。

变强，变好，变成功。变的不受外界干扰，不管是语言还是外界声响，我只听从内心的声音。