20220625 6:50
01
早上5点20醒，折腾到5点半想出门，发现没电了，于是边充电边热身。
5:40出门。等电梯时，太阳透过走廊的窗子照进来，照得我眼睛都睁不开。但是走到楼下，发现太阳还没有晒到小区，温度恰到好处，让身体感到很舒服。整个世界都好像是在春天，空气沁人心脾。
于是内心涌起了喜悦。一看手机 ，才5点44呀，还那么早。突然感觉到夏天的美好有很大一部分在早晨，和白天的炙热对比太鲜明了，像是把春天搬到了早上，那怎能不好好享受呢？真是一天都不能放过。
夏天的早晨有一种恰到好处的美好。它是夏天，却吹来春天的风。很可惜的是，以前都把这些美好浪费在了床上看手机。
02
边往河边走，边贪婪地呼吸着夏天早上的空气，边想着一些自己可以做得更好的点。
我觉得这几个月没有坚持运动，就是因为没有把运动美好的感觉记下来，没有把一点一滴的灵感记下来回味、升华，每次跑过想过就这么忘记了，于是不再向往那些美好。那些存在心中的美好也被一点消耗殆尽，只剩下了跑步的单调和累。
去年能坚持去跑步，享受跑步，是因为我总是在追着那种美好的感觉，每天细细品味，每天存下一点，慢慢越来越多，越来越丰富。
一些细微的、以前感受不到的东西，慢慢地一点点感受到了，可后来又习以为常了，就像结婚多年的人，慢慢习惯了甜蜜和美好，慢慢忘掉了彼此曾经的心动，只留下一些无关紧要的东西：比如柴米油盐，比如房子车子和钱。
正如我跑步中的美好，最后只剩下了一些无关紧要的数字，比始配速，比如时间。这些其实是最不重要的。
跑步的美如果被一些数字禁锢住了，就不再美好了，所以我今天把配速的播报关掉了，让自己跑得舒服些，别那么功利。
跑得多了，速度自然就快了。我只是想跑得健康，并不是想和别人比速度，也并不是想去炫耀什么。
我就想健康地跑下去。如果以后到70岁80岁还能轻松地跑5公里，该多好呀。跑步可以缓解骨质疏松吧，可以增加心肺功能、可以让肌肉更紧实，可以让头脑更清醒。
以后跑步的时候脑子里要多想想自己健康的样子，而不是那些无聊又无用的数字。自己健康的样子，头脑清晰的样子，才是跑步真正有意义的所在。
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