1. 不舍
雎雯小时候，父母常常意见不一致，为生活种种鸡零狗碎，吵得天翻地覆。
妈妈哭哭啼啼地抱着雎雯说：“孩子，我跟你爸爸过不下去了。可是为了你，妈妈不能离婚，不能让你没有家。”
成年后，雎雯发现，婚姻生活给了一地鸡毛。
只不过，有人被它磨灭了热情与激情，有人选择把它扎成了漂亮的鸡毛掸子。
每每雎雯跟丈夫大动干戈之后，夜里望着儿子熟睡的小脸，耳边不自觉地回响起妈妈的话：“因为有你，我没有离婚。”
时隔多年之后，雎雯才惊觉，“为了孩子不分手”这种貌似合理的理由，很多时候都不是真的。
更多时候，在婚姻和情感关系中，伴侣没有选择分开，仅仅是出于“不舍得”。
生活的习惯，情感的依托，长久的陪伴，相处的模式......不太舍得分开。
可是，作为孩子，会承受不了父母告知的这种“所谓真相”。
孩子会心生内疚，感觉自己带着某种原罪，下意识地自我责备，自我惩罚。
2. 相信
“婚姻，就是将美丽的爱情扒开，秀秀里面的疤痕和妊娠纹。”
后来，雎雯潜心学习家庭情感教育，决心活出一个不一样的状态。
她欣喜地发现，身为父母，想要孩子幸福并不难，只要自己活出幸福感就可以了。
你获得幸福，就会在潜移默化中，给到孩子一个效仿的榜样。
所有感受到父母幸福的孩子，都会对生活有种莫名的底气、勇气和信任：
“我觉得我可以！没问题的。”
孩子没有内疚，没有惩罚，没有自责，而是有着深深的值得感和配得感：
“我的父母是幸福的，我自然值得幸福。”
这份信任和值得感，不是从逻辑而来，而是一种情感的复制和彼此的滋养。
复制着父母对于自己、对于家庭、对于这个世界的爱、缱绻、温柔、温暖与呵护。
问题在于，身为父母的你，内心坚定不移地相信自己会幸福吗？
️️信和不信，直接影响着你的幸福和不幸福，同样影响着孩子对于幸福的观点。
3. 接纳
幸福，不仅是种感受，而是一种可以习得的能力，从简单的接纳和信任开始。
幸福来自于：你明明知道自己不完美，却没有任何的自我攻击，可以坦然地照见和放下。
“我知道自己很多地方不如人意，但是，我却能拥有这么多，真是好幸福！”
你看到自己存在缺点，坦然地接纳并与之共处，却不和缺憾的部分纠缠不清。
你不把能量放在情绪自我纠缠之中，也不专注在努力自我改造之中。
而是，把能量聚焦在世间的美好和欢喜之中：看到喜悦的剧情、闻到花开的香味、听到鸟鸣的声音......
你看到自己如钻石一般闪闪发光的优点，也看到周围的人身上那些光芒四射的长处。
你觉得：“我自己很好，别人也不错”。
小缺点嘛，就把它当成自己的小特点。
放眼望去，人非圣贤，孰能完美？每个人不都有自己的缺点吗？
当你有一份这样的从容和放过的时候，你发现，幸福感开始与日俱增。
4. 幸福
念能改运，运能改命；一念一世界，一念一菩提。
你在什么样的观念里根深蒂固，就体验着什么样的世界。
正因这多姿的念，造就多姿的世界。
而你，就是多姿的世界中，不一样的烟火。
真正的幸福，是无条件地接纳自己的不完美，看见曾经的自我评判并与之和解。
“是的，我已经很好，对自己心满意足。我仍然愿意敞开自己的心胸，面对更多无限可能的自己！”
我们每个人，对世界最大的贡献，不是惩罚自己，批判自己。
而是通过你，别人见到了更美好的世界；因为你，身边的人体验了更美好的感受。
愿你心里永远流淌着幸福的泉水，有能力爱自己，也有余力爱他人，滋养彼此的生命，体验幸福的人生。
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