疲劳是一种慢性病

曾记得年轻时，常常觉得很疲劳，以为就是工作生活时间太长，歇歇就好了，没想到，那是身体透支，时间久了，就是一种慢性疲劳症。

疲劳是一种慢性病，你认同吗？

生是死的开始，死是生的结束，从生到死的过程，就是人生。疲劳就来自于生到死的过程。

当我对疲劳的理解，就是身体疲惫，歇歇就好时，我不以为然，觉得过了那个奔波期就好了，没事，所以在忙碌的时候，渴望有一个属于自己的时间，好好睡个天昏地暗，以为睡好了就不疲劳了。

现在，却不是那么理解了。当一个人，对生活有了疲劳的感觉，那不是身体出问题了，那是心生病了。身心俱疲，才是成年人疲劳的体征。睡觉改变不了疲劳的现象，那真的是疲劳成了慢性病。

如今，有时候，浑身不舒服，突然才觉得是积劳成疾。劳累久了，就会落下慢性病，疲劳也是如此。

这个疲劳慢性病真不好医治。心生病了，需要心药医，哪里有那么好的心药？比如焦虑，抑郁的人，再吃药，还会反反复复，一而再，再而三地旧病复发。

因此，以我的教训，疲劳感产生时，一定要高度重视。最好的办法是放松自己，释怀，比如锻炼，冥想，读书，听音乐，养花，旅游，这都是最好的心药。否则疲劳慢性病会影响到生活，降低人的幸福指数。

慢性病不是一蹴而就，有一个漫长的过程。疲劳肯定也经历了春夏秋冬，日月轮回，在不断的身体内耗中，疲劳会摧毁一个健康的身体，现如今的亚健康就是一种慢性病地叠加。

在健康时，腾不出时间缓解疲劳感，那就只能等到有时间时，治疗疲劳慢性病。慢性病一般由于时间太长，治疗最麻烦，特别是治表不治里。所以慢性病最麻烦。

当然，人这一辈子，基本都活在糊里糊涂中，走过的路留下来的都是实在珍贵的，忘去的也是迫不得已而逝去的。所以，在以后的旅途中，都是从头开始。虽不是苟且偷生，但也只能追逐梦和远方。

一个人疲劳久了，就想尽快找回舒心的方向，等到舒心了，才发现疲劳的身心走不动路，啥也不想，什么也不苛求，话也说的越来越少。看上去俨然一位真的生病的人。

春光无限美好，一年之计在于春，春天是最好的治愈疲劳慢性病的最佳时机。不管是不是慢性疲劳病，有事没事去看花开花落，人间烟火才会别样美。

花开时节动京城，花儿绽放，有阳光美颜，怎么看怎么惊艳，但是，花落的时候，是多么的疲劳，又是那么的丑陋不堪，实在不忍直视，然而花不语，淡定从容，这就是花儿的气度。

疲劳的人，踏进花海里，不论花开，还是凋谢，都是最好的感悟和治愈，因此，心病有花就有希望的开始。疲劳不可怕，慢性疲劳病也不必抱怨，锻炼是最好的治愈。