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百日写作77/100:累了就休息,不要硬撑

百日写作77/100:累了就休息,不要硬撑

作者: 公子慧_ea67 | 来源:发表于2019-05-31 22:30 被阅读0次

今天晚间出诊一位因跑步出现头晕不适的员工,持续头晕不适,去了后测量生命体征基本上都是正常的,除了心率偏快,问了最近的休息饮食也是正常,第一感觉就是中暑了,但是皮温也都还好,于是持续观察,后面还是不适就联系120送到医院检查,以防出现其他不适。

等到120急救车来到将其接走后,与其部门同事告知夏日运动的注意事项,得知说其中午好像有点身体不适,但是自己坚持参加活动,但是没想到的是在最后一点时不小心摔了一跤,就开始头晕、乏力不适了,所以这个时候我就意识到不会无缘无故的出现这些不适症状,肯定有前提条件的。

因为觉得自己可以完成活动,身体的一点点不适症状并无大碍,但是结果一下子让自己的身体有点崩塌了。其实我们每个人也多少有过这样的经历,因为某个事情,为了想得到认可或是认为自己可以的,也许身体有点不适,但是依然不顾,就去做,在这个过程中,感觉到不适了,但是为了最后的终点,就会忍住完成,往往就是这个时候会出现意外。

我们总认为自己很厉害,熬着漫长的夜,吃着长久的外卖,因为年轻,因为还没有出现很难的不适,就会很不在意,但是当日积月累,小毛病突然间就积累成大问题后,在某一刻的瞬间就让人来个措手不及,但是那个时候往往是非常的严重啦,我们才会意识到自己之前的种种做法,太不应该了,开始后悔中。

其实我自己也是这样子的,虽然是一名护士,但是依然不会特别的关注自己的身体,前段时间的清晨突然间就开始胃痛,吃了东西后就会好很多,但是自己又不喜欢吃药,所以也没有买药,觉得吃过东西后就好了很多,就没在管了,但是没想到的是过一个小时后就开始不适,就开始又吃东西,加上当天下午去参加一个读书会,附近也没有药,没办法的情况下,就先吃点东西,还点了一些面包备着不适时吃,就这样撑过去了白天,回去路上胃也没有不舒服了,但是回到家里又开始了,于是继续跟白天一样吃东西缓解,好了后就休息,发现不行,夜里十一点多时没办法就在美团网上买了治胃痛的药吃,可是依然效果不是很明显,但是趋于太瞌睡了就这样间断疼了一夜,好吧,还是不要忍了,去医院检查。

就这样的一个经历,让我自己非常的意识到,当身体发出警报时记得一定要关注,不要不管,或者是硬撑,不然就是非常不好的结果,痛苦的是自己,累了就好好休息,不要硬撑。

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