5天的身体健康培训，收获非常大，生活中有很多孩子行为不良，很多父母感到焦虑，他们束手无策。我把老师讲的一些做法记录下来，分享给需要的人们，希望能帮助到更多的人。
一、发展语言。
有些孩子口齿，说话不流畅，语言发育不良。可以用下列的方法进行训练：左手手指在左眉毛上方，单向的滑动抚摸，每天10~15分钟，这叫脑区横向按摩法。
二、多动症。
有些孩子多动，停不下来，可以用下列方法训练。
用手从前到后按摩头，每天10~15分钟。
让孩子倒立后仰，就像小时候玩的游戏——贴墙，循序渐进，每天倒立5分钟，给头部供氧，效果比较好。
还有一种方法是提着孩子的腿，让他双手往前爬，每天爬行15分钟。
三、拳掌运动，提升智力。
大脑右侧主管人的左侧身体，大脑左侧主管人的身体右侧。伸出双手，左手做拳，右手做掌，左手上下运动，右手左右运动；然后互换，左手做掌，右手做拳，右手上下运动，左手左右运动。还可以左手画圆，右手画方，互换右手画圆，左手画方，这样训练，有利于促进大脑的发育，提升智力。每天坚持做15~20分钟，坚持45天就有明显的效果。
四、培养同理心。
校园欺凌的同学缺乏恻隐之心，没有同理心。让他们学会换位思考，体会对方的情感的主要方法是角色扮演，或者演心理剧，通过扮演角色，体会对方的情感。
五、孩子吃手怎么办？
吃手的孩子，生理触觉失调，是由触觉过敏引起的。治疗的方法是——父母陪伴是必要的，用刷墙刷油漆的毛刷，既不太硬也不太软，对全身进行刷，刷脸，刷脖子，刷眉毛，刷脸蛋，对身上的皮肤都要刷，每天刷15分钟，边刷边唱歌，《我是一个粉刷匠》，两个多月之后就有明显的改善。这样的孩子是安全感不足，触觉过敏，会有社交防御，长大后可能会孤僻，不与人玩。
六、写字勾手，怎么矫正？
不少孩子手指不够灵活，写字的时候，手腕像一个钩子写字，字写不好看，手也很累。
向前方伸出双臂，两手臂交叉，两手掌相对而扣，双手然后从胸前翻过去，尽量的伸直。每天练习，时间长了就会有明显的效果。
七、父母离异的积极回应。
父母离异对于孩子来说是一个灾难，对孩子的伤害仅次于死亡。现在很多年轻父母为了追求幸福的生活，不愿意委屈自己，选择离婚。离婚是一个负面事件，怎样从负面事件中找出积极的意义呢？
孩子是爱父母的，既然孩子爱父母就要让父母开心快乐，父母在一起吵架，是痛苦的，爱他们就让他们找到各自的幸福生活。
父母离异的孩子，忽然之间长大了很多，成熟了很多，他们变的懂事，会承担很多的责任。
八、大脑4个区域的分工。
大脑分4个区——额叶，颞叶，顶叶，枕叶。
额叶在人的脑门部位，主管运动，逻辑思维，语言。
颞叶在太阳穴的后下方，两耳附近，主管人的听力，记忆，学习，情绪。
顶叶在人的头顶上方，主管人的空间方位 ，比如上下左右前后，就像导航 GPS，老年痴呆容易迷路，就是顶叶受损。
枕叶就在人的后脑勺部位，主管人的视力，从枕叶的凸起程度可以看出智商的高低。
九、提升记忆力。
有的人记得快忘得快，有的人记得快忘得慢，有的人记得慢忘得慢，有的人记得慢忘得快。如何训练记忆力呢？
平时进行数字训练，5~11位数，倒着数，能增强记忆力。
还有一种方法就是生理训练。太阳穴后下方，两耳附近是大脑的颞叶，主管听力，记忆，情绪。把双臂伸到胸前，把两个手掌立起来，两个大拇指交叉，其他手指用力抓住两个大拇指，然后向外拽。两个大拇指如同海马体，主管记忆和学习，每天刺激它，有利于记忆。
十、沟通小妙招。
让孩子写作业，家人干家务，有时候会带很多的情绪，这样交流的效果并不好。可以用文字的方式写出来，比如亲爱的儿子，希望你今天晚上10点前，主动的完成作业，爱你的妈妈，某月某日。
再比如让老公做家务，可以这样写。大宝贝：以后下班回家，是不是把袜子洗了，地拖了，晚饭做了。相信你是最棒的，加油！爱你的小甜甜，某年某月某日。
十一、家庭的三角关系。
孩子与父母形成三角关系。什么样的家庭最稳定？父母关系好，父亲与孩子关系好，母亲与孩子关系好。次家庭稳定，就是父母关系好 ，家是完整的。就算是孩子与父亲关系好，与母亲关系好，如果父母关系不好，这个家庭也会破裂。如果夫妻关系好，孩子与父母中的一方关系不好，孩子会逃离这个家。
父母爱孩子，但孩子更忠于父母。孩子与父母的关系越不好，孩子的性格越像自己的父母。
网友评论