适当少量地饮点酒,可以促进血液循环,有利于消除疲劳,但有些人,常常以酒代饭,这对身体健康是十分有害的。首先,经常大量饮酒,会引起酒精中毒、肝硬化、动脉硬化,诱发食管癌、胃癌等疾病。其次,饮酒虽然可补充一些热量,但人体所需的许多营养素,如各种维生素、矿物质、蛋白质等,是各种酒类均不能提供的。
不要长期以酒代饭,否则,会使肌体得不到维持各组织器官生长发育和生理功能所需的各种营养物质,从而损害人体健康。
酒,适量饮用就好。
本文标题:不要长期以酒代饭
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